自分と向き合う
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いつか・・・
いつか◎◎しよう！ いつか◎◎できたら！ この「いつか」っていつ？ その日を決めてる？ 決めないと「その日」は来ないし 本当に「欲しい！」「やりたい！」なら すでになんとしてでもやってるはず。 &nbs…
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時間とお金と爬虫類
時間がほしい 時間があればもっとこれができるのに！ と、毎日忙しく過ごしています。 忙しいわりには 無駄にスマホをしょっちゅう見て どうでもいい情報に翻弄されます。 ある日、ぽこっと時間ができた 何をしていいかわからず &…
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幸せになる方法
人に使っていた時間を 自分に使えば すぐ幸せになれます。 頭の中の思考も 誰かのことばかり、考えてないかな？ 「誰かがなんとかしてくれる」 「何々してくれない」 赤ちゃ…
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隠れ「わがまま」
自分の周りを見ると、 どれだけ自分が「わがまま」だったかがわかります。 子供が言うこと聞かないのも 旦那がしっかり働かないのも 親が口うるさく言ってくるのも ママ友に振り回されるのも 自分の深層意識を現しているという驚愕の事実。…
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妄想を治したい
カウンセリングでいろんな方の話を聞くと 小説家になれるんじゃないかというくらい妄想ストーリーが素晴らしいです。 もちろん、ネガティブな妄想なので本人は苦しんでいます。 なんとかしたい！けれどなかなか消えてくれません。 特に「ホッ」とした時、…
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「虐待」を想像してしまう自分がいたら
久しぶりに三男（小６）ネタです。先日、修学旅行から帰ってきてやっとスマホでYouTubeが見れると思いきやとってもイヤな動画が目に飛び込んできました。動物を虐待する動画です。うちには今、猫が１匹いてその前に亡くなったけど犬と猫がいました。&nb…
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マイナス思考が止まらない
やめたいのにマイナス思考になってしまうなぜこんなにも捻じ曲げて言葉を受け取ってしまうんだろう？まわりからいつも「そんなこと言ってない！」と言われるけど自分のこと否定してるとしか聞こえないマイナス思考が止まらないのはなぜ？それは物心つ…
