自分と向き合う
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「休む」ことに罪悪感
日々、家事、育児、仕事と慌しい毎日を過ごします。 仕事も責任が増え、やることが増えると あれもこれもで頭はパンパン状態。 そんな中、さらにやらなければいけないこと 家族に問題が起きると もう何をどうしていいかわからず 逃げ出したいけど逃…
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最近のメルマガより
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 愛される『本物の大人体質』のつくり方♪ 2019/5/25号 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 守られている中で 自分はえらいと思ってる。 「保護」されてるのが当たり前 当たり前過ぎて 保護がないと生きていけな…
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「かわいそう」
「かわいそう。。。」 そう、思ったことはありませんか？ どんな時に 「かわいそう」と思いますか？ ひどいめに合って「かわいそう」 つらい思いをして「かわいそう」 いじわるされて「かわいそう」 外側に見える世界は 実は…
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本物の大人になりたい
１．うらみと ２．批判否定と ３．罪悪感が 「心のコップ」にためると 前に進もうする足を引っ張ります。 ４．美化と ５．ウソと ６．言い訳を 「自分の非」にペタペタ貼り続けると 何をしたいのかわからなくなります。 …
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あたりまえの愛
心が成長していくと あたりまえの「愛」に気づいていきます。 今まで愛だと思っていたのは 実は全然、愛ではなく ただの執着や 私の思う通りにしてくれたら 愛されてる 私の思う通りにしてくれなかったら 愛されてない と定義してきた 子供ごころの勝手…
