自分と向き合う

今の仕事をスタートしたのが１６年前の今日。普通の主婦からの起業。まだ上の子供たちは小学生。そして私はシングルマザーになり。反対されるので一人黙って自宅とは別にセラピールームの部屋を借り、モニタークライアントさんを募集した…

講座で学んだ方が、今度は教える立場となり自分の生徒さんに教えています。教える、ということ育てる、ということまさに「子育て」と同じプロセスを辿ります。私も学んだことをすぐ教えてきたことで自分のものとなり …

型がある人間が型を破ると「型破り」型がない人間が型を破ったら「形無し」。型破りな人は、継続的に成果を出せるのに対して形無しの人は仮に成果が出せたとしても短期的なものでいずれ伸び悩み、長続きしません。人を魅了する素晴らしい偉…

こちらの記事が結構人気です。「パワハラに負けるな」パワハラって？実は根本的原因と対処法があります。被害者でいるうちは、なかなか変えることは難しいです。親との関係を見つめることで …

寄り添う、と同時に大切なのは「認める」こと。自分に「ある」ことを認められないとそれを外側に投影し、外側を変えようとします。自分の中に一体化している慣れ親しんだ古い信じ込みだったり思い込みだったり決めつけだったり感情だったり。 …

あなたから出てきたどんな気持ちや感情もまずは認めること。特に「怒り」は、とても大事なカギを握っています。自分の心と向き合い始めた方には感情を感じ、それがあることを認め、ただ寄り添うことを、丁寧にお伝えしています。自分を責め、…