自分と向き合う

自分を責めても１ミリもいいことないと昨日のブログに書きました。そう！１ミリどころか、全くいいことない！ので、責めてることに気付いたら「責めてる時は暇な時！」と唱えると、結構やめれますよ。責めると、心の中の「坊（千と千尋の…

ミスをした時誰かのことを悪く思った時つい意地悪をしてしまった時聞こえているのに無視してしまった時自分を責めてしまいます。罪悪感を感じます。心には「責めコップ」というのがあり責めるたびにその「責めコップ」に溜まっていきます。溜まったエ…

人は不思議なことが大好きです。見えないことを空想するのも。子供の頃、私たちは空想の天才でした。自分の頭の中で思ってること空想していることが現実で正しい！と思い込んでいました。脳は空想も現実も区別がつきません。まして幼い未熟な頃は特に。 …

最近のメルマガよりちょっぴり辛口メルマガ愛される『本物の大人体質』のつくり方♪2019/8/11号ストレスはダメではありません。赤ちゃんの頃の「泣く！」というのはとても大事です。１歳以降から、しつけが始ま…

最近のメルマガより === 愛される『本物の大人体質』のつくり方♪ 2019/7/13号 === 過去の後悔と罪悪感は年齢を重ねるほど何度も繰り返し思い出されます。振り払っても振り払っても寝ても覚めても何度も頭の中で繰り返…

日々、家事、育児、仕事と慌しい毎日を過ごします。仕事も責任が増え、やることが増えるとあれもこれもで頭はパンパン状態。そんな中、さらにやらなければいけないこと家族に問題が起きるともう何をどうしていいかわからず逃げ出したいけど逃…

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 愛される『本物の大人体質』のつくり方♪ 2019/5/25号 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 守られている中で自分はえらいと思ってる。「保護」されてるのが当たり前当たり前過ぎて保護がないと生きていけな…

「かわいそう。。。」そう、思ったことはありませんか？どんな時に「かわいそう」と思いますか？ひどいめに合って「かわいそう」つらい思いをして「かわいそう」いじわるされて「かわいそう」外側に見える世界は実は…