自分と向き合う
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こんな頑張ってるのにうまくいかない理由
こんなに一生懸命頑張ってるのに！ 家庭が職場が会社が組織全体が よくなることだけを考えて 一生懸命頑張って頑張って 考えて考えての 意見＆行動だったのに どうしてわかってくれないの？ どうしてこんな結果になってしまうの？ と思ったこ…
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ひとつ終わらせて次が始まる
ひとつ終わらせて次が始まる 恋愛でも仕事でも ひとつ終わらせて次が始まります。 しっかり終わらせないまま 次を始めてしまうと 「まだ終わってない」 焦りと罪悪感で思考が支配され 新しい場所にいるのに 過去に乗っ取られ…
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感情を感じてもいいんだよ
自分を責めても１ミリもいいことない と昨日のブログに書きました。 そう！ １ミリどころか、全くいいことない！ ので、責めてることに気付いたら 「責めてる時は暇な時！」と唱えると、結構やめれますよ。 責めると、 心の中の「坊（千と千尋の…
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自分責め、という罠
ミスをした時 誰かのことを悪く思った時 つい意地悪をしてしまった時 聞こえているのに無視してしまった時 自分を責めてしまいます。 罪悪感を感じます。 心には「責めコップ」というのがあり 責めるたびにその「責めコップ」に溜まっていきます。 溜まったエ…
