自分と向き合う
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現在地
朝、目が覚めてベッドの中で、何を考えていますか？ そのあと体を起こし無意識に動きながら、何を考えていますか？ いつものルーティーン 習慣になっている動き その間、何を考えていますか？ ☆＝＝…
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決めるのが先
まず決めてください。 どうしたいのかを？ 何を選択したいのかを？ 損することを恐れていますね？ 他の道の方がよかったらどうしよう？と迷ってますね？ どちらを選んでもメリットとデメリットがあり…
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やりたくないことが現れた時
やりたくないことが目の前に現れているのは なぜでしょう？ 主婦だったら、家事全般？子育て？ サラリーマンだったら、仕事？ 子供だったら、勉強？ 私の人生を振り返った時 やりたくないことは、いっぱいありました。 …
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いつか・・・
いつか◎◎しよう！ いつか◎◎できたら！ この「いつか」っていつ？ その日を決めてる？ 決めないと「その日」は来ないし 本当に「欲しい！」「やりたい！」なら すでになんとしてでもやってるはず。 &nbs…
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時間とお金と爬虫類
時間がほしい 時間があればもっとこれができるのに！ と、毎日忙しく過ごしています。 忙しいわりには 無駄にスマホをしょっちゅう見て どうでもいい情報に翻弄されます。 ある日、ぽこっと時間ができた 何をしていいかわからず &…
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幸せになる方法
人に使っていた時間を 自分に使えば すぐ幸せになれます。 頭の中の思考も 誰かのことばかり、考えてないかな？ 「誰かがなんとかしてくれる」 「何々してくれない」 赤ちゃ…
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隠れ「わがまま」
自分の周りを見ると、 どれだけ自分が「わがまま」だったかがわかります。 子供が言うこと聞かないのも 旦那がしっかり働かないのも 親が口うるさく言ってくるのも ママ友に振り回されるのも 自分の深層意識を現しているという驚愕の事実。…
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妄想を治したい
カウンセリングでいろんな方の話を聞くと 小説家になれるんじゃないかというくらい妄想ストーリーが素晴らしいです。 もちろん、ネガティブな妄想なので本人は苦しんでいます。 なんとかしたい！けれどなかなか消えてくれません。 特に「ホッ」とした時、…
