自分で自分を満たす方法

よく本に「自分を満たす方法」
などと書いてあり
試してみたこともあるかと思います。

・ひとりでカフェにいく
・見たい映画を観る
・好きなもの、おいしいものを食べる
・ゆったりアロマなどで体のケアをする

などなど・・・。

それで、心から満たされましたか？

日常の中で
「これをやると決めて、やる！」

そんな積み重ねが実は
自分を満たす近道なんです。

ひとりでカフェにいく
見たい映画を観る
好きなもの、おいしいものを食べる
ゆったり体のケアをする

は「消費」。

日常の中で
「これをやると決めて、やる！」

は「生産」で
コツコツ積み上がっていきます。

自分で決めてやる！という習慣で

心のコップにどんどん
「できた」が積み上がり

嬉しくなってもっとやる気が出てきます。

お金もかからずとてもシンプル簡単！

７時に起きると決めて起きる！
これをやると決めてやる！

できなかったら無駄に責めず
明日またやってみる！

小さな小さなコツコツ。

それ自分を満たす一番の方法です。

ぜひやってみてくださいね。