自分と向き合う

心が子供のままでいると４０歳を過ぎたあたりから体や環境などに不調が現れ始めます。最初はそれに気づかず人のせいにしたり自分責めに明け暮れ色んなことを学んだりしますが良くならず逆に「悪化」してるかのような出来事が起きます。 &nbs…

欲しいものが手に入らないのは常に迷っているから。これに決めた！ん～でも～あっちもいいな～いや、こっちがお得かも、と。決めたその方向に動き出し常にそのことばかり考えていれば現実化するのが早くなります。 …

気持ちは何層にもなっています。たとえば子供が「ピアノやめたい」と言ったとします。子「ピアノやめたいの」母「なんで？」子「だって、おもしろくないから」母「せっかくピアノ買ったのにもったいないでしょ！」子「・・・」…

こうしてくれない！こんなことされた！喧嘩になる時、よくぶつけ合う言葉。「こうしてくれない！」は「あなたは私の世話してくれる人でしょ！」という思い込みがあり「こんなことされた！」は先にもっとひどいことして…

自分の好きなものを愛で味わい自分の好きな人と一緒にいて自分の好きなライフスタイルをつくる。好きなもの好きな人ライフスタイルは季節のように移り変わりますが変わらないものがあります。生まれてから休むことなく …

なぜそんなに気になるの？なぜいつも考えてるの？相手のことで頭がいっぱい！こうされた！こうしてくれなかった！期待を裏切られてがっかりした！そう思うたびあなたからエネルギーという名のガソリンは漏れ本来やるべきことをやるガ…

自分はダメだと思う時１．「ダメだ」と思う気持ちを否定しない２．今はそう思いたいので思わせておく３．へんに焦って抜けようとしない４．そう思うのが好きなんだと知る５．好きだからやめれないんだと知る６．「ダメだ」と思うとメリットがあるので、つかん…

仕事でミスが続く。ちゃんと説明を聞いてるのになぜか同じミスをする。「ちゃんと言ったよね？」「何回言ったらわかるの？」上司からそう言われまたミスしたらどうしよう？また怒られるのでは？　と怖くて萎縮してしまう。 &nb…