自分と向き合う
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自分はダメだと思う時
自分はダメだと思う時 １．「ダメだ」と思う気持ちを否定しない ２．今はそう思いたいので思わせておく ３．へんに焦って抜けようとしない ４．そう思うのが好きなんだと知る ５．好きだからやめれないんだと知る ６．「ダメだ」と思うとメリットがあるので、つかん…
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仕事でミスが続く時
仕事でミスが続く。 ちゃんと説明を聞いてるのになぜか同じミスをする。 「ちゃんと言ったよね？」 「何回言ったらわかるの？」 上司からそう言われ またミスしたらどうしよう？ また怒られるのでは？ と怖くて萎縮してしまう。 &nb…
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現在地
朝、目が覚めてベッドの中で、何を考えていますか？ そのあと体を起こし無意識に動きながら、何を考えていますか？ いつものルーティーン 習慣になっている動き その間、何を考えていますか？ ☆＝＝…
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決めるのが先
まず決めてください。 どうしたいのかを？ 何を選択したいのかを？ 損することを恐れていますね？ 他の道の方がよかったらどうしよう？と迷ってますね？ どちらを選んでもメリットとデメリットがあり…
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やりたくないことが現れた時
やりたくないことが目の前に現れているのは なぜでしょう？ 主婦だったら、家事全般？子育て？ サラリーマンだったら、仕事？ 子供だったら、勉強？ 私の人生を振り返った時 やりたくないことは、いっぱいありました。 …
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いつか・・・
いつか◎◎しよう！ いつか◎◎できたら！ この「いつか」っていつ？ その日を決めてる？ 決めないと「その日」は来ないし 本当に「欲しい！」「やりたい！」なら すでになんとしてでもやってるはず。 &nbs…
