自分と向き合う

いつか◎◎しよう！いつか◎◎できたら！この「いつか」っていつ？その日を決めてる？決めないと「その日」は来ないし本当に「欲しい！」「やりたい！」ならすでになんとしてでもやってるはず。 &nbs…

時間がほしい時間があればもっとこれができるのに！と、毎日忙しく過ごしています。忙しいわりには無駄にスマホをしょっちゅう見てどうでもいい情報に翻弄されます。ある日、ぽこっと時間ができた何をしていいかわからず &…

人に使っていた時間を自分に使えばすぐ幸せになれます。頭の中の思考も誰かのことばかり、考えてないかな？「誰かがなんとかしてくれる」「何々してくれない」赤ちゃ…

自分の周りを見ると、どれだけ自分が「わがまま」だったかがわかります。子供が言うこと聞かないのも旦那がしっかり働かないのも親が口うるさく言ってくるのもママ友に振り回されるのも自分の深層意識を現しているという驚愕の事実。…

カウンセリングでいろんな方の話を聞くと小説家になれるんじゃないかというくらい妄想ストーリーが素晴らしいです。もちろん、ネガティブな妄想なので本人は苦しんでいます。なんとかしたい！けれどなかなか消えてくれません。特に「ホッ」とした時、…

久しぶりに三男（小６）ネタです。先日、修学旅行から帰ってきてやっとスマホでYouTubeが見れると思いきやとってもイヤな動画が目に飛び込んできました。動物を虐待する動画です。うちには今、猫が１匹いてその前に亡くなったけど犬と猫がいました。&nb…

やめたいのにマイナス思考になってしまうなぜこんなにも捻じ曲げて言葉を受け取ってしまうんだろう？まわりからいつも「そんなこと言ってない！」と言われるけど自分のこと否定してるとしか聞こえないマイナス思考が止まらないのはなぜ？それは物心つ…

ものすごく頑張ったのにものすごく努力してきたのにそれが裏目に出ることがあります。それも思いっきり。今まで積み上げてきたものがすべて一気になくなってしまう・・・。ショック！ですよね？頑張る、努力する目的、スタートラインが間違っていたか…