自分と向き合う

  • 罪悪感を癒しませんか?

    最近のメルマガより === 愛される『本物の大人体質』のつくり方♪ 2019/7/13号 === 過去の後悔と罪悪感は 年齢を重ねるほど 何度も繰り返し思い出されます。 振り払っても 振り払っても 寝ても覚めても 何度も 頭の中で繰り返…

  • 「休む」ことに罪悪感

    日々、家事、育児、仕事と慌しい毎日を過ごします。 仕事も責任が増え、やることが増えると あれもこれもで頭はパンパン状態。 そんな中、さらにやらなければいけないこと 家族に問題が起きると もう何をどうしていいかわからず 逃げ出したいけど逃…

  • 最近のメルマガより

    ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 愛される『本物の大人体質』のつくり方♪ 2019/5/25号 ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 守られている中で 自分はえらいと思ってる。 「保護」されてるのが当たり前 当たり前過ぎて 保護がないと生きていけな…

  • 「かわいそう」

    「かわいそう。。。」 そう、思ったことはありませんか? どんな時に 「かわいそう」と思いますか? ひどいめに合って「かわいそう」 つらい思いをして「かわいそう」 いじわるされて「かわいそう」 外側に見える世界は 実は…

  • 本物の大人になりたい

    1.うらみと 2.批判否定と 3.罪悪感が 「心のコップ」にためると 前に進もうする足を引っ張ります。 4.美化と 5.ウソと 6.言い訳を 「自分の非」にペタペタ貼り続けると 何をしたいのかわからなくなります。 …

  • あたりまえの愛

    心が成長していくと あたりまえの「愛」に気づいていきます。 今まで愛だと思っていたのは 実は全然、愛ではなく ただの執着や 私の思う通りにしてくれたら 愛されてる 私の思う通りにしてくれなかったら 愛されてない と定義してきた 子供ごころの勝手…




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