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愛される『本物の大人体質』のつくり方♪
2019/5/25号
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守られている中で
自分はえらいと思ってる。

「保護」されてるのが当たり前

当たり前過ぎて
保護がないと生きていけないのに
いばってる。

もう十分成長したのに
「やってやって」と思ってる。

自分でやるのが面倒くさくて
自分でできるのに
やってくれないと怒って人のせい。

さあ、これはいったい誰でしょう?

過去の「わたし」です。

子供の頃
親から保護されてるのに
自分ひとりで大きくなったと
いばっていました。

親に色々やってもらってるのに
このやり方気に入らないと
ぷりぷり怒っていました。

お手伝いを頼まれると間髪入れずに
「え”---!!」と
「え」に点々つけて思いっきり
イヤな顔をしました。

朝なんで起こしてくれないの!と
自分で起きればいいのに
遅刻を母のせいにしました。

父が一生懸命働いたお金で
習い事やら学校やらで学べてるのに
内緒でサボり、バレて怒られ
父を悪者にしました。

今振り返ってみても
超!とんでもない子です。

夫に養ってもらい
たくさん支えてくれてるのに
子育て大変なのよ!
もっとやってよ!
なんで給料少ないんだ!
子供っぽいんだ!と怒る。

忙しいと言い訳だらけ
家事料理手抜き
おまけに常に
「わたし具合悪いの」アピール。

今振り返ってみても
超!とんでもない妻でした。

こんな「とんでも妻」なのに
「あるがまま愛して!」
「私だけ見て!」
「怒らないで!」
「もっともっと!」
「他探す!」と
思ってたんですから。

わたしが過去やらかしたこと
悪いとかゴメンナサイとか
全く思えず
「お前のせい人のせい」が

数十年経ってから
アクシデント&トラブルとして
全部自分に返ってくるとは。。。

わたしが過去やらかしたことを
1ミリも悪いと思えず

「された!ひどい!」と
されたことを拡大して感じ

周りを巻き込み大げさに騒ぎ
自分はかわいそうな被害者!だ
相手を悪者にしたてあげ

「わたしは悪くない。よくやってきた」
と優越感に浸っていました。

こんな
「いい人ぶりぶり」極悪人を
いったい誰が愛しますか?

今だに
「愛される」
「わたしはかわいい」と信じてる。

こういう人を
「本物のブス」と言います。

どんなに外見綺麗にしても
本物のブスは本当に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「臭う」のです。

ごめんね。。。
今までくさくって。。。
迷惑かけて。。。

自分で臭いって
気づかなかったの。。。

注意されても
「お前がくさいんだろ!」と
人のせいにしてきて。。。

これからは本気で
においの元を見つけ
元から解決するね。。。


「わたし」は
自分と向き合う旅が始まりました。

人や環境のにおいを過敏に意識するより
自分のにおいに気づかないと。

環境汚染が気になる
放射能が気になるのは

もしかしたら
自分が「臭いにおい」で環境を汚染し
「人のせい」放射能を
まき散らしてるのかもしれませんね。

「怖い!怖い!」が口癖の方もね。

保護されてるのに
養ってもらってるのに
威張るのは

そろそろやめましょうね。

注意される指摘されるのは
確かにあなたが「悪い」から
ですよ。

それを反論反撃するのは
言われた通り、つまり
「ピンポ~ン♪」だからです。

ピンポン過ぎて痛いから
その痛いを感じたくなくて
間髪入れずにぶつけるか
嫌味な言い方
生意気な言い方で言い返します。

よくあるあるな言葉は

「知ってる!」
「わかってる!」
「今やろうと思った!」
「私なりにやってきた!」
「無理!」
「ウザい!」

などです。

これらは相手に対する「攻撃」です。

お手伝いを頼まれて間髪入れずに
「え”---!!」と
「え」に点々つけて思いっきり
イヤな顔するのも攻撃です。

いつかあなたも誰かに「攻撃」されます。

それは
批判否定、いじわる
無視、脅し、という形で。

その時に

「あ~これは
過去わたしがやってきた攻撃なんだな。
本当に申し訳なかったな。」と

気づけて直せる人は
明るい未来を創れるでしょう。

心がまだ未熟過ぎて
一番近くにいる人からの
注意や指摘は
相手の欠点を
拡大して見過ぎているので
きけません。

でも
相手の欠点とは
まさに自分の欠点を
映し出しているのです。

心理学を何も知らない
心のことを何も学んでない
身近な人の意見こそ
貴重で重要なんだということ。

今まで
馬鹿にし過ぎてきたかな?

学んだ理論は
人を責めたり優越感を感じるため
ではなく

自分の人生をよりよくするために
使いましょ♪

ちゃんと使えてますか?

すぐ理論で切り込まないようにね。

もっとやさしく
もっと寄り添い
もっと信頼し

すぐ結果が出るのを焦るのではなく
小さなプロセスを
見守っていきましょう。

ではまたね(^-^)/~

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編┃集┃後┃記┃
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出張続きだった怒涛の3月から5月。

やっと少し落ち着きました。

新緑のエネルギーを思いっきり吸い込み
ゆったり過ごす日。

いい天気です。

「人のせい」をやめられれば
自分のエネルギーで自分を満たし

朝起きても幸せ
夜寝るのも幸せ

な状態になれます。

自分のために
コツコツ積み上げてきたものは
「わたし」を裏切りません。

「欲しい」を隠しながら
「人のため」は必ず裏切られます。

自分の「欲しい」をはっきり認め
欲しいなら自分で自分に与えていく。

そんなコツコツがいつか実を結びます。

私は今
そんなたくさんの実を
収穫しているところです。

コツコツは誰にも見えない。
私だけが知っている。

充実感と達成感をかみしめながら
今日はゆっくり休み
また明日から張り切って
頑張ろうと思います。

愛と幸せは
すぐそこに当たり前にあります。

気づける感性を
磨いていきましょう。

ではまた来週!

 

 

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