自分と向き合う

心が苦しい時体のどのあたりが苦しいのか見つけてみてください。のど？胸？みぞおち？胃？しびれ？呼吸できない？体は正直。あなたがあなたにウソをついてることを教えてくれています。あなたは自分よりも人のこ…

人はひとりひとり、異なる現実を見ているので人間関係の中で、思い込み、勘違いから不機嫌になったり、怒りをぶつけられたり、ということがあります。ぶつける方も、ぶつけられる方もイヤな気持ちが残ります。ぶつける方のまるで放射能を浴びせるかのような強い強いエネル…

「もう無理だ！」と思っても脳は錯覚を起こさせるらしい。あと３０％、できるんだって！眠くても激しく落ち込んでも「えい！」っと奮い起こし限界に見えたダミーの壁をつきやぶろう！ …

失敗したら「そういう時もあるよね」と今、目の前のことをやろう過去に行って悔やみ未来に行って心配しても何も前には進まないから今、目の前のことだけを見てただ淡々とこなしていこう！ …

もうフタをしていることに気づかないくらい何百回も何千回も本当の気持ちにフタをしてきたんですね。「もう大丈夫」「もう乗り越えたから・・・」明るい笑顔、元気な声のその下にある怒りと悲しみは、身体から、文章から、にじみでている。 …

あるストーリー・・・朝ベッドから降りた途端につまづきコケた。昨夜飲み過ぎて頭がガンガンする。部長の誘いなんて断ればよかった。今さら後悔しても頭痛が治るわけでもない。朝からついてない。俺の人生はいつもこんな感じだ。財布を落とす、自転車がぶつかってくる…