mami nishitaniの記事一覧
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ひとりの時間に
まわりに人がいてもひとりの時間はつくれます。 カフェ、飛行機の中、電車の中 耳からがやがや聞こえても心の声は聞こえてきます。 何が不安で何が心配で何を恐れてて何にフラストレーションを感じているのか 全部表に出し、並べてみる。 恐れを恐れのまま放置しない。…
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小さな豊かさを増やす方法
あたりまえのことを あたりまえのように行う。 呼吸をするように 淡々とこなしていく。 習慣化し、流されず 目の前のことを ひとつひとつ片づけていく。 あれこれ手を出さず 今持ってるものを使いこなす。 入ったお金は先に貯金する。 時間を大切にする。 …
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赤ちゃんに泣かれるとつらいママへ【動画】
赤ちゃんに泣かれるとつらい！ 「子育てママのための子育て悩み解決動画」 妊娠、出産を終え、 産院、そして実家から自宅に帰ってきました。 ひとりで大丈夫かな？ 夫とうまくやっていけるかな？ と、新米ママさんは不安になります。 実家では大丈夫だった…
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子供が輪に入れない時【動画】
子供が輪に入れない時 「子育てママのための子育て悩み解決動画」7:47 子供が輪に入れないのは、理由があります。 お母さんの心配な気持ちの奥にも 今まで気づかなかった原因があるのです。 …
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2015年
明けましておめでとうございます。 今、あなたはひとりでいますか？ 誰かと一緒にいますか？ 何を考えていますか？ 何を感じていますか？ どんな自分でいたいですか？ どんな自分でありたいですか？ そ…
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年末年始、実家・家族との上手な過ごし方
年末年始は家族間で けっこう感情が刺激されたりするので この記事の内容から 乗り越え方、向き合い方を知り 実践し 少しでもお役に立てれば嬉しいです。 ----- １２月は色々用事が多かったからか 色々整理させたいと思っていたからなのか 未処理なことを…
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生きる
台所に立ち あと何回ここで料理がつくれるのだろうと思う 家族を見送りながら 「いってらっしゃい」と あと何回言えるのだろうと思う 泣いてる子供を抱きしめ あとどれくらいまで 私の胸に飛び込んできてくれるのだろうと思う 夜玄関の鍵がガチャっと響く 「あ…
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新生児への対応
数年前の チャイルドセラピスト講座修了生さんから 第２子出産のお知らせメールがきました。 受講中はまだ学生で独身でした。 このように 講座で学んだことを生かしている報告を聞くと いつも本当に嬉しく思います。 上の子のチャイルドセラピーも 体験しています。 おばあ…
