mami nishitaniの記事一覧
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自分を責めすぎて疲れた私が学んだ、「認める」の本当の意味
「ごめん」って言うのが怖い君へ 突然だけどさ、もし君が何か失敗したり、誰かとぶつかったりした時、「ごめん」って素直に言える？ 「自分が悪かったな」って思うこと、あるよね。でも、その気持ちを認めて言葉にするのって、すごく怖いことじゃないかな。 もしかしたら、「いや、…
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心の麻薬をやめて、本当の楽に向かう生き方
noteにも記事を書いています。 ぜひご覧ください。 …
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ママが自分を責めてしまうとき
「叱る」と「怒る」の違いと、未熟さを育てる視点 子育てでいちばんしんどいのは、子どもにイライラすること、そのものではなく、そのあとにやってくる「自分責め」ではないでしょうか。「つい怒鳴ってしまった…」「言いすぎて傷つけてしまったかも…
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ユーモア心理学で自分を知る
星人シリーズ全集 人はみんな、それぞれの「クセ」や「心のパターン」を持っています。でもそれを難しく語るより、ちょっとユーモアを交えて表現したほうが、ぐっとわかりやすくなる。 そんな思いから生まれたのが 「星人シリーズ」。 ここでは、人の心の特徴を「星人キャラ」として紹介し…
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人生を変える「時間とお金」の使い方☆８回目
心の筋トレ☆朝活夜活 2025/7/4からスタートした「心の筋トレ☆朝活夜活」講座の内容の一部です。３０分という短い時間の中でも凝縮した内容を学びます。 テーマ：先見の明を磨く「未来投資」の思考法 ■ あなたの選択は今の快楽？それとも未来の…
