自分と向き合う

ふるきをたずねて新しきを知る。過去は前に進むためにのみ振り返るもの。小樽手宮線にて。 …

誰かに言われた言葉ではっと気づき背中を押されることがあります。「あ、いいんだこれで」背中を押す「言葉」をもらい希望の光が見え一歩、足を踏み出す勇気が湧いてきます。実はその言葉は内なる自分自身の言葉。 …

誰かに言われてショックな言葉は実は先に自分が自分に思っていること、自分が自分に何度も言っている言葉です。たとえば１．「ママ、大っ嫌い！」２．「あんたなんか産まなきゃよかった！」３．「育て方を間違ったわ！」４．「あら、いたの？」　 &n…

あきらめてきたこと我慢した気持ち飲み込んだ言葉耐えてきた思いもう感じても安全だよくやしかったねつらかったね勘違いされ決めつけられ誤解され裏切られ誰にも言えず孤独だったねちゃんと見て…

「自信がないんです」のPart2です。自信がない、と思うことはダメなことではありません。対象があって、その対象と比較し自分の方ができてない、足りないように見えて自信がない、と思います。やったことないことを新しくやろうとす…

「自信がないんです」会話の中で、必ず１回以上は聞く言葉かもしれません。そんな時、「どんなふうに？」「どんなことで？」と聞きます。私、うまくしゃべれないんですおもしろくないんです暗いんです頭悪いんです輪に入っていけないんですネガティブなんですこ…

ブログの内容を決める時わたしの場合検索サイトからホームページに来てくださった方の「検索キーワード」からヒントをもらい書くことがよくあります。最近特に多いのが「旦那　赤ちゃん返り」「夫　赤ちゃん返り」「小学１年　行き渋り」…

カウンセリングで色々質問していくと結構多くの方が「友達は少ない方で」とか「輪に入るのが苦手で」とか「たくさんの人と接するのは苦手」とよくおっしゃいます。え？それでいいと思いますが。友達少なくても輪に入りたくなくても大人数は苦手でも・・・。 …