自分と向き合う

いいか、悪いか正しいか、間違ってるか０か、１００かこうあるべき、こうじゃないとダメ美化、臭いものにフタ崇拝、否定白だとオッケー黒だと最悪白だと「仲間にどうぞ！」黒だと「あっち行け！」白だと「見て見て！」黒だと「隠す」白と…

メルマガやブログを書いてるとそれって私のことですか？タイムリーな話でした！私のこと見てるの？とドキっとしましたとよ～く言われます。何千人もの方の「人生いろいろ」を聞いてきたので皆、同じことで悩み、同じパターンに陥るということがわかりました。 …

DV＝イヤイヤ反抗期＆手がかからないいい子 DVやストーカー事件が多いですね。子供の頃、潜伏していた心の痛みが思春期、大人になって表面化します。 ◎DV男（女）がキレる時１．自分の思うようにならない時２．嫌われた！と思った時３．否定された！バカにされ…

自分が思う通りの表現をすると怖い！と思うことがありました。人にどう思われるのだろう？なんて言われるのだろう？これでいいのかな？間違ってないかな？自分が感じることよりも人が感じていることの方が大事自分の正直な気持…

お金があっても時間がないことを時間貧乏、といいます。お金がなくて時間もないことを時間サバイバル貧乏、といいます。誰が名づけたかって？私です（笑）スケジュールを空けておきましょう。チャンスが入り込む場所をつくっておきましょう。時間に余裕がある…

どんなに自分に言い聞かせても出てくる妄想はとまりません。誰かに相談すると「みんなそうだよ」、とか「こう言い聞かせればいいよ」、とか言われるけど一向によくはなりません。どんな妄想にも必ずそれが出てくる【妄想の種】があります。その種をなんとかしないかぎり、ただの対処療法根…

「うまくしゃべれないんですけど・・・」会話の中で、そんな言葉を何度も言ってしまうことがあります。私も１５年前くらいまではよく言っていたし、私って話が下手！と思っていました。今は何時間でもしゃべれますが（笑）決して話が上手だとは思っていません。う・…

浮気した彼氏もちゃぶ台ひっくり返した父親もあなたを叩いた母親もいじわるした兄弟も仲間外れにした友達もそれがあったから強くなれたそれがあったから道を見つけた人の痛みを知れた豊かさ幸せに気づけた本当の自分がわかっただから全部“愛”だったんだって …