自分と向き合う
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未来トーク
寝る前にいつも三男が「何かお話して！」と言うのでいろんな話をします。 その中でも「未来トーク」を一緒にやってみた時にはとても喜び 次の日「学校に行く道中ひとりでやってみた！」と聞いて嬉しく思いました。 未来トークとは、あたかも今そうなってるかのように自分の望む夢を話します。 私の…
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「自己肯定」と「自分大好き♪」のフリはやめよう！
自己肯定感、という言葉も自分が大好き、という言葉も古い制限の中から生まれている言葉。 いつこのステージから抜けますか？ もう、フリはやめませんか？…
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「人のため」と犠牲を続ける「自己中」なあなたへ
人のため、人のため子供のため、親のため、家族のため社会のため、国のため与えると気持ちいいよね誰が？あなた自身がそうしたいんだよねなぜ？喜ぶ姿を見たいから感謝されると嬉しいからそう「あなたが」嬉しい…
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そういう時もあるよね ２
また今日も自分を責めちゃったの？ 未処理なこと溜まってしまったって？ やろうと思ったことできなかった？ ついぶつけちゃった？ もっとこうすればよかったと後悔したんだね。 そっか。。。 そういう時もあるよね。 それが毎回でも 「そういう時もあるよね」に しとけばいいんだよ。 あはは…
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無・理～♪
まだ苦しいのはなぜですか？モヤモヤしたままなのはなぜ？やりたいことや好きなことがわからないのはなぜだと思いますか？どんなに心のことを学んでも幸せな気持ちになれないのは変われないのはなぜですか？・・・・今月もお金が足りなかったのはなぜ？感情的な人が嫌いなのは…
