2014年 2月 19日
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ネガティブな妄想がとまらないとき
どんなに自分に言い聞かせても 出てくる妄想はとまりません。誰かに相談すると「みんなそうだよ」、とか「こう言い聞かせればいいよ」、とか言われるけど一向によくはなりません。 どんな妄想にも必ずそれが出てくる【妄想の種】があります。 その種をなんとかしないかぎり、ただの対処療法 根…
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うまくしゃべれない
「うまくしゃべれないんですけど・・・」 会話の中で、 そんな言葉を何度も言ってしまうことがあります。 私も１５年前くらいまではよく言っていたし、 私って話が下手！と思っていました。 今は何時間でもしゃべれますが（笑） 決して話が上手だとは思っていません。 う・…
