過去の記事一覧
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メッセージ
自分が思う通りの表現をすると 怖い！と思うことがありました。 人にどう思われるのだろう？ なんて言われるのだろう？ これでいいのかな？ 間違ってないかな？ 自分が感じることよりも 人が感じていることの方が大事 自分の正直な気持…
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家族のテーマ
生まれ育った家庭 今一緒に住んでる家族 家族には それぞれテーマと形があります。 あなたが何かに困っていたり 何かに悩んでいたとしたら それを誰にも言えなかったり 言ってもずっと 解決されなかったとしたら 心がモヤモヤ 生きているのがイヤになり 重苦しさを感じていること…
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時間貧乏
お金があっても時間がないことを時間貧乏、といいます。 お金がなくて時間もないことを時間サバイバル貧乏、といいます。 誰が名づけたかって？ 私です（笑） スケジュールを空けておきましょう。 チャンスが入り込む場所をつくっておきましょう。 時間に余裕がある…
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あ・い・し・て・る
数年前 娘さんに連れられて 個人セッションを受けに来られた ６０代のお母さんがいました。 ずっと空気のように一緒にいたご主人が ただの検査入院だと思っていたのが 突然様態が変わり亡くなってしまったそうです。 それ以来、うつ的症状から抜…
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ネガティブな妄想がとまらないとき
どんなに自分に言い聞かせても 出てくる妄想はとまりません。誰かに相談すると「みんなそうだよ」、とか「こう言い聞かせればいいよ」、とか言われるけど一向によくはなりません。 どんな妄想にも必ずそれが出てくる【妄想の種】があります。 その種をなんとかしないかぎり、ただの対処療法 根…
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うまくしゃべれない
「うまくしゃべれないんですけど・・・」 会話の中で、 そんな言葉を何度も言ってしまうことがあります。 私も１５年前くらいまではよく言っていたし、 私って話が下手！と思っていました。 今は何時間でもしゃべれますが（笑） 決して話が上手だとは思っていません。 う・…
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振り向けば愛
浮気した彼氏も ちゃぶ台ひっくり返した父親もあなたを叩いた母親も いじわるした兄弟も 仲間外れにした友達も それがあったから 強くなれた それがあったから 道を見つけた 人の痛みを知れた 豊かさ幸せに気づけた 本当の自分がわかった だから 全部“愛”だったんだって …
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時間と気持ちを大切に
心を込めて精一杯伝えても 相手に届かないことがあります。 自分の時間を捧げ どんなに一緒に過ごしても 人は簡単に 勘違いを持つことがあります。 そんな時は、 とてもとても悲しいですね・・・ 誤解を解こうと一生懸命 エネルギーを注ぎ あの手この手 …
