自分と向き合う
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自分との対話
自分との対話自分の正直な気持ちを全部出してみる いいも悪いも全部 欲も恨みも嫉妬も「人のせい」も批判も全部 美化しないで 自分のどの気持ちも 何ひとつ 置いてきぼりにしてはいけない 置いてきぼりにした「気持ち」たちは 外側の人に投影し 「批判」「嫌い」という形で現…
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白黒つけたがる人
いいか、悪いか正しいか、間違ってるか０か、１００か こうあるべき、こうじゃないとダメ美化、臭いものにフタ崇拝、否定 白だとオッケー黒だと最悪白だと「仲間にどうぞ！」黒だと「あっち行け！」白だと「見て見て！」黒だと「隠す」 白と…
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再誕生
メルマガやブログを書いてると それって私のことですか？ タイムリーな話でした！ 私のこと見てるの？とドキっとしました とよ～く言われます。 何千人もの方の 「人生いろいろ」を聞いてきたので 皆、同じことで悩み、同じパターンに陥る ということがわかりました。 …
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DV＝イヤイヤ反抗期＆いい子
DV＝イヤイヤ反抗期＆手がかからないいい子 DVやストーカー事件が多いですね。 子供の頃、潜伏していた心の痛みが 思春期、大人になって表面化します。 ◎DV男（女）がキレる時１．自分の思うようにならない時 ２．嫌われた！と思った時 ３．否定された！バカにされ…
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メッセージ
自分が思う通りの表現をすると 怖い！と思うことがありました。 人にどう思われるのだろう？ なんて言われるのだろう？ これでいいのかな？ 間違ってないかな？ 自分が感じることよりも 人が感じていることの方が大事 自分の正直な気持…
