ライフスタイル

「比べるのは過去の自分しかいない。」人と比較し、苦しい気持ちになった時読んだ本に書いてあった言葉です。そうか、とその時はとても安心しましたが実は大間違い。「比べるのは未来の自分しかいない！」 …

筋トレしてますか？私は体の筋トレは７年、心の筋トレは１６年やっています♪ 筋肉は大事です。年齢を重ねるほどそれを痛感します。「世話されたい」「誰かやって」という深層意識の思考が…

ずっと欲しいものがあり欲しくて欲しくて喉から手が出るほど欲しくて欲しくて身悶えするほど欲しくて欲しくてでも手に入らない・・・。こんなにやってるのにこんなに努力してるのに私の何がいけないっていうの？そんなに悪いことし…

２０代の頃、勤めていた会社には９年在職していました。システムエンジニアとして７年その後、人ともっと関わりたいと思い自分で異動を希望。人事部の中途採用のポストにつきました。その後長男の出産があり人事…

子供が小学校に上がってから家にいて「おかえり」と言ってあげたくて私は仕事のやり方と時間帯をガラっと変えました。最初はできるかな〜？と思っていましたがなんとかなるものです。昔から朝型だったので朝早く起きて一番大切なことをやりま…

いつも無意識に繰り返される自分の習慣パターンに気づいていますか？朝起きて、目覚めのコーヒーを飲みテレビのニュースを聞きながら新聞を読んでいる人。朝、布団から出られず目覚まし時計を何度も消しはっと気づくと家を出る１０分前で …