自分と向き合う
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「はずかしい」を感じてみると
人からどう見られるか気になりますよね？どう見られているように感じますか？ 幼い頃、親から言われてきたかもしれません。 「あなたがこうだからお母さん恥ずかしい思いしたんだよ」 「ホントに恥ずかしい子ね」「みっともないね」って。 「私は恥ずかしい存在なんだ！」 「隠さなければい…
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人を通して学ぶ
この人苦手だな～と思う時、ありますよね？ どんな要素が苦手、嫌い、なのでしょうか？ 私は 思ったことをはっきり言う人が苦手でした。 その人の前にいくと萎縮し 顔色を伺っている自分に気づきました。 とっても疲れました。 その人がいる、と聞くだけで もう集まりには行きたくあ…
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落ち込んだ時できること
落ち込んだ時が好きです。 やった！ チャンスだ！ と思います。 しっかりその落ち込みと共にいられたなら 長くて３日で消えてなくなり もっと、いいアイディアやインスピレーションが 湧いてきます。 新しい方向性が見えてきます。 私の心の辞書にはこう書いてあります。 「越…
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怒りをぶつけてしまう
どんな時に怒りをぶつけてしまいますか？ 自分の中で受け入れてない、 嫌っている要素を子供に家族にボタンを押される場合と 責めなくてもいいことで自分を無意識に責め、 その心の「責めコップ」が満杯になった時、 些細なことで一番身近にいる子供、またはパートナーに 当たって…
