落ち込んだ時が好きです。

やった！　チャンスだ！　と思います。

しっかりその落ち込みと共にいられたなら

長くて３日で消えてなくなり

もっと、いいアイディアやインスピレーションが 湧いてきます。

新しい方向性が見えてきます。

私の心の辞書にはこう書いてあります。

「越えられないことは起こらない」

「ピンチはチャンス！」

「いつも、より良い方向へと流れている」

落ち込んだ、ウツ的な症状は

「本当の自分を生きていませんよ。」

「もっと自分に正直になろうよ」というサイン。

まずは、正直な気持ちを

いい悪いをなくして紙に書いてみることから

始めるといいですよ。

布団に丸まって家から出られなかった時のこと

誰にも会いたくないとひきこもってた時のこと

出口が見えなくて不安でいっぱいだった時のこと、を

いつか懐かしく思い出す日がきます。

でも今は

落ち込んだ気分なので

そのまま変えようとせず

もがかず

そんな気分のまま

普通に日常生活で

やらなければいけないことをしっかりやりましょう。

変えようとしない

もがかない

今やるべきことをする

これが抜けるコツです。