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お母さんのモヤモヤは
子供に対してモヤモヤしたら
こうなったらどうしようと心配してしまうこと
こうあってほしいと期待してしまうこと
こうあるべき！と制限してしまうこと
もっとこうしてあげれば！などという罪悪感を
全部書き出してみましょう。
それらが心のフィルターとなり
子供の本当の姿が見えていません。
ひとりで遊びたいだけなのに
淋しそうに見えたり
入りたくない輪なのに
輪に入れないように見えたり
何も考えてないのに
我慢してるように見えたり。
お母さんの心の中で起きてることを
子供に映し出し
あたかも子供がそう思ってるかのように見えてしまう
投影が起きています。
モヤモヤが、そのサイン。
心配、期待、制限、罪悪感を紙に書き出し
自分の心の中を観察してみると
いっぱい、勘違い、思い違いをしているのに
気づきます。
な～んだ、全然心配はいらなかったのね、と
ほっと安心しますよ。
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