過去の記事一覧
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わたしを知る「メイク講座」
普段メイクで輝きと艶をプラスする、わたしをもっと知る「メイク講座」を コズミックマザー・セミナールームにて開催しました。 講師はヘアー＆メイクアップアーティストとして活躍中の高橋寿子先生。 持ってるメイク道具を使いこなせるよう、 自分ででき…
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出産後の罪悪感
子育てのことを学んで胎教もして身体に気をつけて 準備万端だったはずなのに なぜこんな出産になってしまったんだろう？ もっと頑張れたはず！ 医者の意見を聞かなければよかった！ 私がこうだったからこんな結果に！ いい状態で赤ちゃんを迎えたかった！ …
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望まないことから「望むこと」が見えてくる
自分が何を求めているのか 何が好きなのか どうしたいのかわからない という方が多いです。 自分で選べない 誰かが選んでくれたらそれにする けれどなんかすっきりしない 「自分がわからない」 なんかモヤモヤ なんか不安・…
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育っています
育っています。 確実に育っています。 自分で自分に寄り添い 自分で自分を認め ゴールを見誤らず 目の前のことをただコツコツと積み上げていった人が。 「自分なりに」 慣れてくると、つい、「自分なりに」とオリジ…
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出産が近づく頃に逆子になったら
出産が近づく３０週を過ぎた頃に検診で 逆子になっている、と医者から言われた というケースが何件かありました。 １．上の子がいて産後のことが色々心配 ２．仕事をしていてストレスを感じてる ３．家族の世話で自分の時間がない ４．自分の感情が溢れて…
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子供をやる気に変えるテクニック
中学に入学し、部活は卓球を選んだ息子。 道具を揃えるのにワクワクし ネットで自分の欲しいものを色々検索します。 ラケット、ラバー、クリーニング道具、靴、などなど・・・ 制服やジャージ等でお金がかかったのに さらに部活のあれこれで結構大…
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少しづつコツコツと
表現できないのは 「間違い」を指摘されるのが怖いから。 新しいことを始めようとすると 「失敗する」のが怖い。 だから 慣れ親しんだ場所にいると安心。 新しいことにチャレンジし どんどん輝き 欲しいものをゲットする人をまぶしく思い 同時…
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出産後に出てくる気持ちと感情
女性にとって出産は 心と身体の大きな大きなデトックス。 妊娠中もいろんな気持ちや感情 妄想が出てきましたが 産後もびっくりするくらい 出てくることがあります。 そんな時、 こういう理由で こういう対処法を使えばいいのかと…
