2013年 11月
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人を通して学ぶ
この人苦手だな～と思う時、ありますよね？ どんな要素が苦手、嫌い、なのでしょうか？ 私は 思ったことをはっきり言う人が苦手でした。 その人の前にいくと萎縮し 顔色を伺っている自分に気づきました。 とっても疲れました。 その人がいる、と聞くだけで もう集まりには行きたくあ…
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落ち込んだ時できること
落ち込んだ時が好きです。 やった！ チャンスだ！ と思います。 しっかりその落ち込みと共にいられたなら 長くて３日で消えてなくなり もっと、いいアイディアやインスピレーションが 湧いてきます。 新しい方向性が見えてきます。 私の心の辞書にはこう書いてあります。 「越…
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赤ちゃんとのコミュニケーション
妊娠中から知っていればといつも思う 赤ちゃんとのコミュニケーション法。 長男・次男の泣き声を聞き分けられ もっとわかってあげれたのに・・・ 赤ちゃんたちと接するたび思います。 ある時から夜泣きが始まり ある時から噛むようになった またある時から目が合わなくなり …
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精神的・体調不良
ある日ある時から、漠然とした不安感、身体に力が入らない、 物忘れが激しい、考えられない、人に会いたくない、 気持ちがふさぎ込む、原因不明の体調不良、など、 今までの自分とまるっきり変わってしまった心と体に驚き、 また、早く元に戻ろうと焦り、戻れない自分を責め、 症状…
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パニック発作２
ある時から飛行機に乗れなくなった という相談が数件ありました。 息苦しくて、出られない もう戻れない、という恐怖。 これから何度も乗らなければいけないのに どうしたら治るのか不安で不安で・・・ とのこと。 今まで乗れてたのに乗れなくなった というこ…
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怒りをぶつけてしまう
どんな時に怒りをぶつけてしまいますか？ 自分の中で受け入れてない、 嫌っている要素を子供に家族にボタンを押される場合と 責めなくてもいいことで自分を無意識に責め、 その心の「責めコップ」が満杯になった時、 些細なことで一番身近にいる子供、またはパートナーに 当たって…
