バーストラウマ
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パニック発作
ある日突然それは襲ってきた。 心臓がバクバクし、息苦しいと思ったら呼吸がだんだんできなくなり、体がしびれ、動けなくなった。 怖い、どうしよう、死んじゃう これがよくいわれている、パニック発作というものなのかもしれない・・・まさか自分がなるなんて・・・ それ以来、またあの恐…
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恋愛での不安
誰かを好きになる・・・その気持ちは止められない 会いたくて会いたくて、メールの返事が来るのを心待ちにしメールを送信してすぐ返事がこないとものすごく不安になる。 私のこと、好きじゃなくなったのかな？他のひとと一緒にいるのかな？へんなこと書いたかな？ 気になって気になって他のこ…
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バーストラウマとインナーチャイルドの癒し
赤ちゃんから大人までのセラピーをしてきて思うのは人は本当にささいなことで勘違いしてしまうということ。 勘違いの思い込みを持ち、それをずっと抱え込んだまま人生のいろんな場面で登場人物を変えながら同じドラマを演じています。 もし、幼い頃から心のしくみを学び、自分を洞察できトラブル…
