バーストラウマ

  • パニック発作とバーストラウマ(1)

    この仕事をしていて一番嬉しいのは受講生さんやクライアントさんの、成長の報告メールをいただいた時です。 苦しかった暗闇から抜け自分で自分と向き合うことができるようになったというメールがきた時この上ない喜びを感じます。 私が伝えている「自分との向き合い方」は、何の…

  • 産後うつ

    待望の出産を終え、退院しました。 実家にお世話になっている時はそれほどでもなかったのですが 自宅に帰り夫と三人の生活が始まってから・・・ ふつふつと どうしようもない孤独、淋しさ、不安に襲われひとりでいられなく 泣けて泣けてしょうがなくなりました。 夫…

  • 小学校1年生ママの悩み

    小学校1年生。 黄色いカバーをつけたランドセルを背負い気をはって通っていた4月から連休明けての5月。 すこ~し慣れたかな~というこの時期。 朝、行きたくない、とか給食が苦痛、とか友達にイヤと言えない、とか忘れ物多くて怒られる、とか お腹が痛いとか、気持ち悪いとか 遊びに…

  • 出産後に出てくる感情

    妊娠中から子育ては始まっています。 妊娠中に、いろんな感情が出てくる方と 出産後に、いろんな感情が出てくる方 その両方の方がいます。 今回は 「出産後に出てくる感情」について 書いていきたいと思います。 ◎出産後に出てくる感情 1.子供に愛情が湧かない。人の子のように感じ…

  • 妊娠中つらいのは

    妊娠中から子育ては始まっています。 妊娠中に、いろんな感情が出てくる方と 出産後に、いろんな感情が出てくる方 その両方の方がいます。 ◎「妊娠中に出てくる感情」について 1.お腹の子を愛せない、実感が湧かない 2.イライラ夫や実母に対しての怒りが出てくる 3.なぜか悲しくて…

  • みな母から生まれてきた

    たしかまだ就学前だったと思います。頻繁にみていた夢がありました。 体全体がぎゅうっと締め付けられ 身動き取れなくて う~苦しい~、という夢です。 なんでこんな夢を見るんだろうと、思っていましたが ある日を境にピタっと見なくなりました。 もしかしたら お母さんの産道を通ってい…

  • 精神的・体調不良

    ある日ある時から、漠然とした不安感、身体に力が入らない、 物忘れが激しい、考えられない、人に会いたくない、 気持ちがふさぎ込む、原因不明の体調不良、など、 今までの自分とまるっきり変わってしまった心と体に驚き、 また、早く元に戻ろうと焦り、戻れない自分を責め、 症状…




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