バーストラウマ
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パニック発作２
ある時から飛行機に乗れなくなった という相談が数件ありました。 息苦しくて、出られない もう戻れない、という恐怖。 これから何度も乗らなければいけないのに どうしたら治るのか不安で不安で・・・ とのこと。 今まで乗れてたのに乗れなくなった というこ…
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空洞タイプ
お腹にいる時から感情を抑圧しているケースが多々あります。例えば、自分のせいでお母さんにこんな思いをさせてる、とか、自分は望まれてない、と思い込んでいたり。 そういう場合、生まれてからよく寝てあまり泣かない、おとなしい手のかからない赤ちゃんになったりします。何らかの理由で、感情は…
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パニック発作
ある日突然それは襲ってきた。 心臓がバクバクし、息苦しいと思ったら呼吸がだんだんできなくなり、体がしびれ、動けなくなった。 怖い、どうしよう、死んじゃう これがよくいわれている、パニック発作というものなのかもしれない・・・まさか自分がなるなんて・・・ それ以来、またあの恐…
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恋愛での不安
誰かを好きになる・・・その気持ちは止められない 会いたくて会いたくて、メールの返事が来るのを心待ちにしメールを送信してすぐ返事がこないとものすごく不安になる。 私のこと、好きじゃなくなったのかな？他のひとと一緒にいるのかな？へんなこと書いたかな？ 気になって気になって他のこ…
