過去の記事一覧
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わたしの人生
人生 ＝ ２４時間 × ◎日 私の人生はいつまで続くのだろう？最近よくそう思います。 前に進もうという時スっと前に進めないのは 持ってる荷物が多すぎるから。 その荷物を整理するのに時間がかかりその荷物を降ろすのに時間がかかり持っていくものを…
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ひとりの時間に
まわりに人がいてもひとりの時間はつくれます。 カフェ、飛行機の中、電車の中 耳からがやがや聞こえても心の声は聞こえてきます。 何が不安で何が心配で何を恐れてて何にフラストレーションを感じているのか 全部表に出し、並べてみる。 恐れを恐れのまま放置しない。…
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小さな豊かさを増やす方法
あたりまえのことを あたりまえのように行う。 呼吸をするように 淡々とこなしていく。 習慣化し、流されず 目の前のことを ひとつひとつ片づけていく。 あれこれ手を出さず 今持ってるものを使いこなす。 入ったお金は先に貯金する。 時間を大切にする。 …
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赤ちゃんに泣かれるとつらいママへ【動画】
赤ちゃんに泣かれるとつらい！ 「子育てママのための子育て悩み解決動画」 妊娠、出産を終え、 産院、そして実家から自宅に帰ってきました。 ひとりで大丈夫かな？ 夫とうまくやっていけるかな？ と、新米ママさんは不安になります。 実家では大丈夫だった…
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子供が輪に入れない時【動画】
子供が輪に入れない時 「子育てママのための子育て悩み解決動画」7:47 子供が輪に入れないのは、理由があります。 お母さんの心配な気持ちの奥にも 今まで気づかなかった原因があるのです。 …
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2015年
明けましておめでとうございます。 今、あなたはひとりでいますか？ 誰かと一緒にいますか？ 何を考えていますか？ 何を感じていますか？ どんな自分でいたいですか？ どんな自分でありたいですか？ そ…
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年末年始、実家・家族との上手な過ごし方
年末年始は家族間で けっこう感情が刺激されたりするので この記事の内容から 乗り越え方、向き合い方を知り 実践し 少しでもお役に立てれば嬉しいです。 ----- １２月は色々用事が多かったからか 色々整理させたいと思っていたからなのか 未処理なことを…
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生きる
台所に立ち あと何回ここで料理がつくれるのだろうと思う 家族を見送りながら 「いってらっしゃい」と あと何回言えるのだろうと思う 泣いてる子供を抱きしめ あとどれくらいまで 私の胸に飛び込んできてくれるのだろうと思う 夜玄関の鍵がガチャっと響く 「あ…
