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無実の罪悪感
本当に本当に本当に
気づかない微細なレベルで
自分のことをチクチク責めています。
責めなくてもいいことで
責めています。
それが、やる気を奪い
前に進めなくさせる大きな要因なのです。
小さな小さな小さな
トゲと針を見つけ
自分をチクっと刺す前に聞いてみましょう。
「私って、そんなに悪いことしたかな？」
してません！（きっぱり）
無実の罪悪感から抜けるコツはね
トゲと針を
ピンク色のグローブに
イメージで変えることから
始めるといいですよ。
チクチク
が
ぽこぽこ♪
になり
痛くありません。
叩くクセはまだなおらないけど
痛くないから
やさしい気持ちでいられます。
そんなふうに空想の世界を
楽しんでみましょう。
