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認める
寄り添う、と同時に大切なのは「認める」こと。
自分に「ある」ことを認められないと
それを外側に投影し、外側を変えようとします。
自分の中に一体化している
慣れ親しんだ古い信じ込みだったり思い込みだったり
決めつけだったり感情だったり。
あ、これは私なんだ。
私の過去のやり方だったんだ。
そう気づき認めた時から
古い思い込みは変容し始めます。
そして、あれだけ気になってた「あの人」は
今までと違う態度を取るようになったり離れて行ったりします。
自分にあるということを認める
寄り添う
新しいやり方や知識を入れる
今まで自動操縦のようになっていた
感じ方のクセは
だんだん修正されていきます。
心を治す方法のひとつです。
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