2024年9月29日（日）静岡県三島市にて
１．チャイルドセラピー・グループセッション
２．美Happy講座　を開催しました。

三島市では、年に２回、講座を開催しています。

チャイルドセラピー・グループセッション（０～小学６年までのお子様とお母さん対象）

美Happy講座（大人対象ですが、子供達も一緒に聞いています♪）

皆さまからの感想をいただきました。

◇KTさんと１歳女の子

チャイルドセラピーでは、普段あまり泣かない娘ですが、スイッチが入ったように、怒り泣き、していました。チャイルドセラピーを経験させていただき、日頃から泣く時には泣かせてあげられるよう意識はしていましたが、先生に声掛けを教わりながら、娘に集中できる時間が、とてもありがたく感じました。家でやろうとしても、どう声をかけていいか分からなかったり、他にやることを思い出して、泣く時間を切り上げてしまったりしまうからです。また、娘の姿を見て、私自身の日頃感じていた、ネガティブな気持ちにも気づくことができました。娘のためだけのチャイルドセラピーでなく、娘、私、そして、母子の気持ちの繋がりまで感じる濃くて大切な時間を味わえました。

午後の美happyセミナーでは、先生の貴重なお話も、参加している方みなさんのお話も、境遇や年代も違くとも、自分のための話のように感じました。いつもメールマガジンを読ませてもらっている西谷先生のお話を間近で聞くことができる時間が、とても貴重でした。先生のように、とは程遠いですが、できることからコツコツと、自分と向き合っていきたいと思えました。

私の本当の望みを言語化してもらえて、すごくスッキリしました。今までの人生、なにか自分で選んで決めた自信がなかったですが、このチャイルドセラピストだけは、自分で選んで、学んですすんできた、人生を変えてきたと自信を持って言えるので、これからも向き合っていきたいと思います。

また先生のセミナーに参加できる日を楽しみにしています。ありがとうございました。

◇KMさんと小３男子、年長男子

長男と次男と参加させて頂きました。長男は前回の事も覚えていた事もあり行く前も終わった後も話せてすっきりして良かったよ‼と言ってくれました。
親子の会話にプラスして西谷先生がどちもの目線になって言葉を付け加えて補足して頂き、そうそう！そうなんだよなー！と、気持ちを言葉にするのが苦手な私ですが、助けられすっきりしました。

美happy講座では、まさに今の自分に置き換えた内容でした。心が整う事の大切さ、自分が満たされていないでは怒りと罪悪感だけがいっぱいになて悪循環でしかない。
まずは自分を満たしてあげる！制限は無くす！を意識していこうと思います！
あと、怒りの気持ちが湧いた時に西谷先生が一人になり怒りを肯定する、その気持ちと向き合うとおっしゃってた事、私もそうして気持ちと向き合う事をしっかりやって行こうと思いました。また次回、お会いできることを楽しみにしています！

◇WMさんと小５男子

チャイルドセラピーは、毎回受講後、息子と距離が近づき、帰りの車でたくさんの話ができるようになります♡
思春期に入りつつある息子ですが、あれこれ口を出さず、常に息子の味方でいようと改めて思いました。普段は息子の話をゆっくり聞く時間があまりありませんが、真美先生が創り出す安心できるあの場所で、お互い話ができる機会は私たち親子にとって、とても貴重な時間です！ありがとうございます♡

午後の★美HAPPYライフ☆講座は、とっても楽しかったです！
自分の中でたくさん制限をかけて生活していて…制限を外して、自分の価値コップが溢れたらどんなに楽しい人生になるんだろうか、とワクワクしました！！ストレスをしっかり感じてチャレンジし、まずは自分の価値コップを自分でいっぱいにして行く事を第一に目の前のことをやっていこうと思いました。
なんだってできる！何にだってなれる！って勇気をもらえました！ありがとうございました。

◇SSさんと小６男子

小学校高学年の子どもがおり、最近は会話も少ない毎日でした。改めて話をする機会を得てお互いの考えを知る事ができて良い時間を過ごせました。
ありがとうございました！

◇TAさん

西谷先生、素敵な講義をありがとうございました♡
講義の中では、制限がなかったら何が欲しいかとと問われた時に、思いつかないし全然言葉に出てきませんでした。欲しいものは無制限にあるはずなのに…
私は、後悔なく人生楽しかった凄く幸せだったと思えて最後は死にたいと思っているので、まずは自分が欲しいものが何か明確に出せるように自分の気持ちと向き合おうと思います。
いつも、先生の話を聞いたあとは、背中を押されたように心がスッキリとして
自分の人生に光が指したような感覚になります。もっともっと先生の話が聞きたいです。貴重なお話をありがとうございました。次回もとても楽しみにしています。

◇GMさん

西谷先生のお話を聞いて、母子分離不安が癒やされていないから老後に赤ちゃんに戻ってしまうというお話が印象的でした。
「泣く、可哀想なふり、自分でやる」の3パターンで、「自分でやる」を選択した人が、歳をとっても健康でチャレンジできる人というお話を聞いて、私もいつまでも健康でチャレンジできる人でありたいと思いました。
また、10やっても9は失敗するもの。成功している人はストレスに強くあきらめないというお話を聞いて、失敗してもあきらめない人でありたいとも思いました。
先生のお話を聞いていると、なんとなくの夢が実現できるイメージができて自信が湧いてきました。
そのためには、ほしいものの中で叶いそうなものから叶えていく、そして自分を満たして次の人が幸せになっていくように繋げていける、与える大人になっていくという目標ができました。先生のお話を聴けてとても充実感のある日になりました。貴重なお話をありがとうございました。

◇YNさん

毎回重なるお話を聞かせていただいている中で、自分の幸せは自分で作る‼︎望む人生が必ず手に入る‼︎ことを改めて確信できた機会でした。そのために、まずは、自分の力で自分のコップを満たすことにトライします。私が苦手としている部分ですが、些細な変化も頑張りも見落とさず、自分をいっぱいほめて認めようと思います。
また、西谷先生やゆうこさんのお話から、素敵に輝いている方々も、失敗を繰り返し、それを積み重ねることが、結果的に健康にいられるポイントであることもわかりました。
特に仕事の場面では、中堅職なので失敗は恥、自身の価値が下がると思う気持ちがありました。でも、それは間違っていて、絶対に自分の価値コップも満たされることだとわかりました。
今直ぐできることは実践あるのみ‼︎そう感じました。ありがとうございました。

◇ORさん男性

今回の講座を受けて、改めて重要だと感じたことは「自分を大切にする」ということです。また、「自分の中にある感情を全て肯定してあげること＝自分と向き合うこと」というお話が印象的でした。

これまでの私は他人の評価や視線を気にして、自分の気持ちを蔑ろに過ごしていました。その結果鬱となり一時的に社会生活から離れた暮らしをしてきました。しかし、自分と向き合うことを意識するようになってからは、様々なことに対して前向きに考えられるようになり、他人の評価が気にならなくなりました。

人生で初めて「自分を満たすというのはこういうことなんだ」と思える体験でした。先生のお話は、まさにこの事を言っているんだと思いましたし、私のしてきたことが間違っていなかったと大きな自信になりました。

私が今そのように思えるようになったのは、家族やパートナー、友人、その他多くの方の協力があったからこそだと思います。感謝の気持ちを忘れないようにしたいとも思いました。

これからも、一つひとつ叶えられることから自分の望みを叶え、自分を満たしてあげて、自分の気持ちに正直に、遠慮せず、素直に生きていきたいと思います。そして、いずれは自分が望み行動した先で何かを生み出し、自分と関わってくださる方に与えられるような人へ成長したいと思っています。ありがとうございました。

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◇WNさん

参加してよかったです！ありがとうございました。

チャイルドセラピーでは途中寝てしまったのですが講座のあとに実家に寄ったら、父の抱っこをきっかけにギャン泣きしたのでチャンス！と思い、講座で途中で寝てしまった声かけの続きを少ししてみました。

息子は生まれたときから、NICUで看護師さんに「面会の前に一瞬わーと泣くのにそのあとは我慢してるのか、寝たり小さくふがふが言うけど泣き止むのよ」と聞きました。
看護師さんは穏やかさんだねと、言っていたのですが、今思うと我慢してたり、ミルクを体重のわりにぐびくび飲んで退院日を5日ほど繰り上げたのは早く一緒に帰りたいんだー！というメッセージだったのかもしれないと思いました。

我慢強くて頑張っちゃう性格なのであれば息抜きの方法や、親の私が心のよりどころになれるようにしたいなあと思いました。た参加したいです。

◇TTさんと４歳年少女子

本当に素敵な会でした。皆さんとても素敵な方で、すごく居心地が良かったです。また参加したいです。

チャイルドセラピストの魅力にもますます惹かれ、この素晴らしさを言語化し1人でも多くの人に伝えていきたいと再度思いました。

午前のワーク、子供の気持ちに寄り添うもいざ始まると言葉が出て来ず、自分の気持ちをこれまで出してこなかったことを認識できました。
けれど、ゆうこさん、西谷先生のフォローのおかげで、自分の気持ちに向き合いながら、言葉を伝え始め、最後にはこんな簡単なことで良かったのかと思えました。
そして、子供を通しながら自分も癒せました。チャイルドセラピストの魅力の一つですね。

私の気持ちも穏やかになり、娘もあの後穏やかで素直に甘えてきてくれました。
気持ちをまず受け止める引き続きやります。家でも毎日3分でも良いので、娘息子に向き合え時間を作ります。髪縛ってる間とか歯を磨いてる時など！

感想キリがないのですが、午後もたくさん響く言葉をもらえ、軽やかに生きるヒントや自分のこうなりたいがさらに明確化されました。

制限外しのワークも他の学びで何度かやっていますが、そこに子供心と大人心があることは知りませんでした。大人の喜びは周囲や社会に役に立てているかのところも。けど、まずは自分満たし。本当にいい悪いもない世界だし、子供心を無視せずに大切に育てることで、自然と自分にも周囲にも心地よい判断ができてくる。そこに苦しさも存在しない。

感謝感激感動がたくさん詰まった会でした。本当にお声かけてくださってありがとうございました。

10あったうち1成功！ストレスはチャレンジ！仕事が遊び、遊びが仕事！

◇庄司祐子さん（主催者さま）

西谷先生、今回も三島でのワークショップにお越しいただきありがとうございました。

チャイルドセラピーではお一人お一人に今１番必要な声かけをしてくださり、ママも子供もお互いに「分かってもらえた！」を感じられる時間になりました。

日々過ごす中、親子だからこそ感情的になってしまったり、相手のことを思いすぎるあまり言葉にできない部分も多々あります。

そんな時にチャイルドセラピーを通して、お互いの勘違いに気付けたり、本当はこうだったんだよ！という本音に触れ合えたら、そこにあるのはいつも、「相手に対して大好きだからこそ出てくる思い」だったんだ。ということを受け取ることができると思いました。子供の頃から、気持ちを話し合う大切さをたくさんの方にお伝えできるように、私自身が娘と更に良い関係を築きながら、共に成長していきたいです。

午後の講座では、自分の望みを叶えてあげる大切さ。とても心に響きました。やはり、どんな望みでもまずは制限なく聞いてあげる事。ここは意識をしていても、小さい望みほど見落としてしまい、つい後回しにしてしまったり、諦めてしまう所がまだまだあります。

「できることから」これがまさにこの小さな望みの部分なのだと思いました。そして、10やっても９失敗する。とおっしゃった先生の言葉に本当にそうだなぁ。と深く納得しましたし、その１成功した部分を労って、次の自分につなげてあげたいと思います。うまくいく時も、いかない時も全部必要で、全部大丈夫。これからがもっと楽しみになりました。本当にいつも素敵な講座ありがとうございます。