mami nishitaniの記事一覧
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やるべきことをやるだけ
時間、お金、人間関係・・・ 私たちの人生を縛り支配しているものから もっと自由に程よいスタンスで接することができたなら 気持ちにゆとりが生まれ 自分を大切にできるのに・・・ 「私を好きになってるつもり」症候…
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わたしの人生
人生 ＝ ２４時間 × ◎日 私の人生はいつまで続くのだろう？最近よくそう思います。 前に進もうという時スっと前に進めないのは 持ってる荷物が多すぎるから。 その荷物を整理するのに時間がかかりその荷物を降ろすのに時間がかかり持っていくものを…
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ひとりの時間に
まわりに人がいてもひとりの時間はつくれます。 カフェ、飛行機の中、電車の中 耳からがやがや聞こえても心の声は聞こえてきます。 何が不安で何が心配で何を恐れてて何にフラストレーションを感じているのか 全部表に出し、並べてみる。 恐れを恐れのまま放置しない。…
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小さな豊かさを増やす方法
あたりまえのことを あたりまえのように行う。 呼吸をするように 淡々とこなしていく。 習慣化し、流されず 目の前のことを ひとつひとつ片づけていく。 あれこれ手を出さず 今持ってるものを使いこなす。 入ったお金は先に貯金する。 時間を大切にする。 …
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赤ちゃんに泣かれるとつらいママへ【動画】
赤ちゃんに泣かれるとつらい！ 「子育てママのための子育て悩み解決動画」 妊娠、出産を終え、 産院、そして実家から自宅に帰ってきました。 ひとりで大丈夫かな？ 夫とうまくやっていけるかな？ と、新米ママさんは不安になります。 実家では大丈夫だった…
