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人生を変える「時間とお金」の使い方☆８回目
心の筋トレ☆朝活夜活
2025/7/4からスタートした「心の筋トレ☆朝活夜活」講座の内容の一部です。３０分という短い時間の中でも凝縮した内容を学びます。
テーマ：先見の明を磨く「未来投資」の思考法
■ あなたの選択は今の快楽？それとも未来の価値？
毎日の小さな選択が、あなたの未来を作っています。
カフェラテを飲むか、そのお金を学びに投資するか。 ソフトクリームを食べるか、この後の運転を考えて我慢するか。 YouTubeを30分見るか、その時間でスキルを磨くか。
今の快楽と未来の価値、どちらを選んでいますか？
■ なぜ講座の値段が倍になっても受講したのか？
今回の講座、前回より倍以上値上がりしました。
それでも受講を決めたのは、未来の自分への投資だから。 「こうなりたい」「こうなれるかもしれない」 そう思ったから選択したのではないでしょうか。
この構造こそが、未来投資の思考法なのです。
■ 目先の安心・快楽を選んでしまう私たちの本能
人は本能的に「目先の安心・快楽」を選びやすい生き物です。
よくある例：
- セール品を見つけて「安い！」と飛びつく
- 一瞬満足するけれど、後で「安かろう悪かろう」で後悔
- 結局、無駄遣いで終わってしまう
でも、論理的・数学的思考を使えば見えてきます：
「今1,000円を使う＝未来の1万円を手放すかもしれない」
これが未来換算という考え方です。
■ 未来換算の衝撃的な事実【お金編】
1日500円のカフェラテの真実
- 1日500円 × 30日 = 月15,000円
- 月15,000円 × 12ヶ月 = 年間18万円
- この18万円があれば、将来の収入を数十万〜数百万変えるスキル講座が受けられる
スマホ代を見直すだけで
- 大手キャリア9,000円 → 格安SIM1,000円
- 月8,000円の差 × 12ヶ月 = 年間9万6,000円
- この9万円を投資に回せば、複利で増えていく
衝動買いの洋服の代償
- 今の気分で1万円の服を購入
- クローゼットにはもう着ない服がぎっしり
- その1万円を12回積み立てれば = 韓国旅行の資金12万円
安物買いの銭失い
- 5,000円の安いオーブントースター → すぐ壊れて買い直し
- 買い直しの手間、電気屋での疲労、結局2万円以上の出費
- 最初に少し高くても良いものを買えば、長期的には節約
学びを先延ばしにする機会損失
- 「今はお金がないから学ばない」
- その1年間、スキルが伸びない
- ビジネスをしている人なら、数十万の売上を失う
- 今の1万円節約 = 未来の100万円を逃す
■ 未来換算の衝撃的な事実【時間編】
スマホ10分スクロールの代償
- 毎日10分 = 年間60時間 = 丸2.5日分
- この時間を学び・副業・執筆に使えば、1年後に形になっている
“あと5分だけ”の二度寝が奪うもの
- 1日5分遅れる = 年間30時間の遅れ
- 習慣的に「やらない人」の自己イメージが強化される
- 未来の自信を削っている
YouTube30分視聴の隠れたコスト
- 1日30分 = 年間180時間 = 1ヶ月分の労働時間
- この180時間を資格取得や新しい収入源に投資すれば、1年後には収入を得られる
悩むだけの1時間の無駄
- 決断に1時間かける人 = 年間数十時間の空白
- その間に行動していれば、経験値が貯まっていた
- 心のゴミを掃除すれば、決断が早くなり、時間を未来に使える
結論：時間の浪費 = 未来を先延ばしにすること
■ 消費と投資の違いを理解する
消費（短期的満足）
- すぐに気持ちを埋める行為
- その場限りの満足で終わる
投資（長期的価値）
- 未来の力・資産を増やす行為
- スキル・人脈・経験も「未来の通貨」になる
お金は札束だけがお金ではない。目に見えないスキルや経験も資産。だからお金はエネルギーなのです。
■ 後悔を未来の前払い金に変える魔法
「あの時やっておけばよかった」と思うことはありませんか？
この後悔、実は宝物なんです。
後悔を振り返ると見えてくること：
- どこで恐れや感情に飲み込まれたか
- その気づきを資産化できる
- 未来の判断基準になる
重要な真実：
- 後悔は借金ではない、未来に返せる前払い金
- 「あの時やっておけばよかった」= 未回収の資産
- 後悔を翻訳すると「次はどう行動するか？」が分かる
後悔をいっぱい抱えている人ほど、未来投資のチャンスを大きく持っています。
■ 意識レベルが時間の質を変える
感情優先（子供心）
- 「欲しい！」「今すぐ！」
- 今だけ楽、未来にツケを回す
論理優先（大人心）
- 「未来こうなれるから」という納得感
- 少し我慢して、より良い選択をする
未来軸で意識を高めると、1時間の質が10倍になります。
同じ2時間でも：
- 愚痴ばかり聞かされる時間 = エネルギー借金、3日分の疲労
- 欲しい情報が得られる時間 = 価値ある投資、充実感
だから選ぶことが大切。「これは未来の自分への投資になるか？」
■ 私の実践例：コツコツが未来を作る
新規の人に私を知ってもらうため、毎日noteやスレッズに書いています。
今はフォロワーも少なく、すぐには結果は出ません。 でも「先の先」を見て、動線を作っています。
カフェの例で考えてみてください：
気になるカフェがあって、何度も通り過ぎて、たまたまTikTokで誰かが紹介しているのを見て、やっと入店する。
コツコツの積み重ねが、未来に実を結ぶ。 これが先見の明です。
ブログ1個書いたからすぐお客さんが来るわけではない。とにかく量、回数。
■ 豊かになる買い物の基準
安いからではなく、「買ってよかった」と思えるものを選ぶ。
私の「買ってよかった」リスト
- 大理石風の食器棚：毎日「素敵だな」と思える
- 高温オーブンレンジ：3年経っても大満足
- ドイツ製掃除機19万円：排気の匂いゼロ、病院レベルのフィルター
- 今の家：毎回「この家いいよね」と思える
- 中古の車：燃費は悪いけど「かっこいいな」と毎回思える
大切なのは妥協しないこと。
「これ買ってよかったな」という気持ちが私たちを豊かにします。
選び方のコツ
- チャイルド（欲しい気持ち）を大切にする
- 大人心（将来への効果）と話し合う
- 前から「こんなのが欲しい」とリストアップしておく
- 目の前に現れた時、迷わず即決できる
■ 今日から始める未来投資の質問
衝動的な買い物・行動を選ぶ前に3秒自問：
- 未来の自分は喜ぶか？
- これは消費？投資？
- 後悔を繰り返すパターンではないか？
迷った時は1年後の自分に聞く：
「1年後の私は、これを選択するだろうか？」
日常の選択を未来換算してみる：
- このスマホ時間を年間に換算すると？
- この習慣を続けると1年後どうなる？
- この1,000円は未来の何万円に化けるか？
■ 感情に支配されない選択力を身につける
未来を見る力 = 感情に支配されない選択力
短期の満足を超えて、未来への投資を選ぶ人が、時間とお金の本当の自由を得ます。
後悔は未来の知恵に変えられる。 失敗は学びのチャンス。 今の選択が未来の自分を作る。
今日の気づきの問い
- 今「いつかやろう」と思っていることは何ですか？
- 毎日使っているお金を年間換算すると、どんな投資ができますか？
- 過去の後悔から、どんな学びを得られますか？
- 1年後の自分が「ありがとう」と言ってくれる選択は何ですか？
- 時間を命と考えた時、今の使い方に納得していますか？
心の筋トレ☆朝活・夜活！30分
テーマ：先見の明を磨く〜未来投資の思考法
「今日の1,000円は、未来の1万円を失うか、未来の資産になるか」
「感情に支配されず、未来軸で選択しよう」
「後悔は未来への前払い金。資産に変えられる」
