心の筋トレ☆朝活・夜活！30分

 

テーマ：人生を変える「時間とお金」の使い方

「24時間をどう使うかで、人生が大きく変わる」
「不安と劣等感が、あなたの時間とお金を食い尽くしている？」
「感情の使い方を変えると、時間の質が変わる」

 

７月から、３か月かけて
人生を変える「時間とお金」の使い方 を学びます。

 

心の筋トレ 第4クールのポイント

🟡 感情・行動・時間とお金の関係を「見える化」する
🟡 罪悪感・劣等感など、「時間泥棒」感情を手放す
🟡 「今ここ」に集中し、心のエネルギーを解放する
🟡 1日24時間を「本気」で見直すワークを実践
🟡 不安の正体に気づき、未来を自分で選べるようになる

 

 

🔷こんな悩みはありませんか？

• やりたいことがあるのに、時間が足りないと感じている
• 無駄なことばかりしている気がして、自己嫌悪になる
• つい夜遅くまで、ダラダラしてしまい、朝起きれない
• 仕事を頑張るほど家族関係がギクシャクする
• 「不安」が止まらず、やるべきことに集中できない
• 頑張っても報われない、何かが噛み合っていない気がする
• 「やらなきゃ」「損したくない」「失敗したくない」で動けなくなる
• 家族や環境に振り回されて、自分の時間が取れない
• 時間とお金をもっと賢く、気持ちよく使える自分になりたい

 

🔷この講座で得られること

• 感情に流されず、「本当に望む人生」のために時間とお金を使えるようになる
• 優先順位、効率、集中力の本当の意味が腑に落ちる
• 「罪悪感・劣等感」など、時間とお金を奪う根本感情を手放せる
• 一日を深い納得感で終えられる習慣が身につく
• 24時間の使い方を通じて、「望む未来」を自分で創り出せるようになる

 

 

🔷心の筋トレ！朝活☆夜活！でおこなう内容の一部

• 時間とお金の無駄はどこから？
• 「やらなきゃ」の罠
• 効率と集中を阻む感情
• 誰かに邪魔されるのはなぜ？
• 「損したくない！」が逆に損する
• 今日で人生が終わるとしたら？
• 苦手をやると決めるには？
• 先見の明を磨く
• 一日のスケジュールを本気で見直す
• 未来を自分で創ると決める　　など

💎受講生さまの声（１～３クールの感想より）

「朝と夜、短いのにめっちゃ凝縮した内容を深く学べて嬉しいです」
「まさに人生が変わり始めた！という実感があります」
「家族との関係も、劇的に良くなりました」
「この内容でこの金額！お得過ぎます！！」
「カメラオフで参加できるのでとてもありがたいです」
「動画をあとで視聴できるので何度も復習できます」
「気軽に参加できる金額なのがいいです」
「30分で、こんなに素晴らしい内容が勉強できて、復習もしやすいです」

 

🌱最後に

24時間をどう使うかで、人生が変わります！

「不安」や「劣等感」が、あなたの時間とお金を奪っているとしたら？
感情の扱い方を変えることで、１日１日がもっと豊かに、自由に変わります。
あなたの「時間とお金」の使い方が変われば、人生そのものの質が変わります。
この3か月の朝と夜の時間を、自分の未来を変える「心の筋トレ時間」にしませんか？

 

💎受講資格：　どなたでもご参加いただけます

💎参加方法
当日zoom受講、または、後日動画受講（何度も見返しオッケー！：期限あり）

 

🎁受講特典（大充実！）

✅ 過去クール（第1〜3クール）合計36回分の音声文字起こしPDF（通常価格 約16,500円相当）
✅ 見逃し配信あり（いつでも視聴可能・繰り返し学べる）
✅ ワークシート・感情解放サポートあり
✅ 期間中、月2回フォローアップ質問会（任意参加：ZOOM受講、後日動画受講可）
※毎月月末 ①10:00-11:00 ②19:00-20:00（朝も夜も参加可！）※
　日程：7/30（水）①10:00-11:00②19:00-20:00、8/28（木）①10:00-11:00②19:00-20:00、9/25（木）①10:00-11:00②19:00-20:00

 

💎受講料： 24,200円（税込）／全12回＋特典付
過去クール（全12回）は5,500円でしたが、今回、内容・サポートは５倍以上に進化！

・全部ZOOM受講、全部動画受講、オッケー！
・画面オフ、途中入室、途中退室、オッケー！
・朝活と夜活、すべての動画視聴、オッケー！

 

💎講　師：　心理セラピスト　西谷真美　プロフィール

 

日程：全１２回（朝+夜）
①7/4 21:00-21:30
②7/6 6:00-6:30
③7/18 21:00-21:30
④7/20 6:00-6:30
⑤8/1 21:00-21:30
⑥8/3 6:00-6:30
⑦8/15 21:00-21:30
⑧8/17 6:00-6:30
⑨9/5 21:00-21:30
⑩9/7 6:00-6:30
⑪9/19 21:00-21:30
⑫9/21 6:00-6:30

 

人生を変える「時間とお金」の使い方
感情の扱い方を変えることで
1日1日がもっと豊かに、自由に変わります!