過去の記事一覧
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精神的・体調不良
ある日ある時から、漠然とした不安感、身体に力が入らない、 物忘れが激しい、考えられない、人に会いたくない、 気持ちがふさぎ込む、原因不明の体調不良、など、 今までの自分とまるっきり変わってしまった心と体に驚き、 また、早く元に戻ろうと焦り、戻れない自分を責め、 症状…
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パニック発作２
ある時から飛行機に乗れなくなった という相談が数件ありました。 息苦しくて、出られない もう戻れない、という恐怖。 これから何度も乗らなければいけないのに どうしたら治るのか不安で不安で・・・ とのこと。 今まで乗れてたのに乗れなくなった というこ…
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怒りをぶつけてしまう
どんな時に怒りをぶつけてしまいますか？ 自分の中で受け入れてない、 嫌っている要素を子供に家族にボタンを押される場合と 責めなくてもいいことで自分を無意識に責め、 その心の「責めコップ」が満杯になった時、 些細なことで一番身近にいる子供、またはパートナーに 当たって…
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自分の子供さ加減に気づく時
年をとったので大人だと思ってきたけど 自分のことしか考えてないお子ちゃまだって 気づいた時のショック！ 人のため人のためとせっせと尽くし 実は倍返しを期待した下心満載の ニセ奉仕者だと気づいた時のショック！ お客さんがだんだん来なくなり こんないい商品を買…
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おっぱいをやめる時
A君３歳。 親と子のチャイルドセラピーの個人セッションに いらしてくださいました。 お話を聞いていくと、 いろいろ悩みはあるけれど その中でも、 「今日はここを解放したいの。 ママに伝えてくれる？」 と お子さんが必ずサインを出して 教えてくれます。…
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眠れない夜
寝つきが悪い 夜中に目が覚める 朝方目が覚めもう眠れない・・・ 明日仕事なのに 体が疲れて困るんじゃないだろうか ミスしないかな なんで眠れないんだろう あ～でもない、こ～でもない、と 色々マイナスなことを考えてしまう 眠れなくてイライラ・・・ 体は眠いのに、…
