「役割」を終えた女性たちへ
　〜本当の自分を生きる感情の成熟セミナーin東京

　

セミナーコンセプト

母として、妻として、娘として、社員として——
私たちは様々な「役割」を生きてきました。

けれど、子どもが巣立ち、親を看取り、仕事を退いた後に訪れるのは、
「役割がない私」という空白と、「これから私はどう生きるのか」という問い。

40代、50代、60代、70代——
それぞれの年代で、女性たちは「自分と向き合う転換期」を迎えます。

もう誰かのために生きなくていい。
これからは、本当の自分を生きる時間。

そのために必要なのは「感情の成熟」です。

　

セミナーで学ぶこと

1. 役割依存から自己確立へ

「母親として」「仕事ができる社員」という評価で生きてきた人生。
役割を失った時に訪れる虚無感や不安。
それは「本当の自分がまだ育っていない」というサイン。

2. 「いい人」を卒業する勇気

人に嫌われたくない、評価されたい、認められたい——
その欲求が、どれほどあなたを疲弊させてきたか。
「いい人」ではなく「本当の自分」を生きる選択。

3. 怒りと悲しみを力に変える

抑え込んできた「原初の怒り」「喪失の悲しみ」。
それらを丁寧に感じ切ることで、初めて心が自由になる。
感情は敵ではなく、あなたを導く羅針盤。

4. 人生後半戦を主体的にデザインする

これまでは「誰かのため」に生きてきた。
これからは「自分のため」に生きていい。
本物の自己価値が育つと、人生の質が劇的に変わる。

　

こんな方におすすめ

• 子育てが一段落して「これから何をしたらいいかわからない」
• 親の介護・看取りを経験し、自分の人生を見つめ直している
• 退職後の人生に自信がない
• 長年の仕事を辞めて、虚無感を感じている
• 「いい人」「強い人」を演じることに疲れた
• 漠然とした不安や焦りがある
• 本当の自分を取り戻したい

　

講師メッセージ

心理セラピスト歴24年、たくさんのセッションを通じて見えてきたこと——

感情を育てることなく大人になった私たちは、
人生後半で必ず「自分との和解」という課題に直面します。

それは決して遅すぎることではありません。
むしろ、これまでの人生経験があるからこそ、
深く、本質的に、自分を育て直すことができるのです。

あなたの心が成熟すれば、残りの人生は輝きます。

本当の自分を生きる——その第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

　

開催概要

日時: 2026年3月29日(日)10:15〜12:00(予定)
場所: 東京都港区 田町駅または、三田駅　※詳細は申込時にお知らせします
参加費:
　①セミナーのみ　5,500円(税込)
　②セミナー＋ランチ会　9,900円（税込）※割引特典
対象: 40代〜70代の女性
定員: 少人数

※セミナー終了後、12:30～14:30くらいまで、ランチ会あり
こちらをご覧ください。：https://blue-winds.com/lunch2603