チャイルドセラピー・グループセッション in 東京

24年の臨床経験から生まれた、親子の絆を深める90分。

0〜8歳くらいまでのお子さんとお母さんのための、
少人数チャイルドセラピー・グループセッションです。

　

子育てをしていると、こんな瞬間はありませんか?

・わがままや癇癪にどう対応すればいいかわからない
・叱った後のフォローができず、罪悪感が残る
・泣かせてしまった時、傷つけてしまったと不安になる

やり方を探しているのに、心が追いつかない。
そんな瞬間が、誰にでもあります。

　

このセッションで起きること

チャイルドセラピーでは、赤ちゃんから小学生までのお子さんの心に寄り添い、
泣くことや言葉でのやりとりを通して、
出産や赤ちゃんの頃から溜まっていた感情に触れ、
安心感と親子の絆を取り戻すことを目的に進めます。

大切にしたいのは、
「泣かせないようにすること」でも「子ども優先にすること」でもなく、
“今のこの子に必要な関わり方”が分かるようになることです。

　

西谷真美式 メソッド – 3つの柱

このセッションは、1,600名以上の卒業生を輩出してきた
チャイルドセラピスト講座の中でお伝えしていることです。

私が大切にしているのは、この3つの柱です。

1. 癒す – 出産時のストレスや原初の怒りにアプローチ
2. 躾る – 感情の扱い方と境界線を学ぶ
3. 育てる – 自信と自己肯定感を育む

表面的な「癒し」や「共感」だけでは、子どもの心の根っこは変わりません。

この3つが揃って初めて、本当の安定した成長が始まります。

　

0〜2歳の体験が、なぜそんなに大切なのか?

「三つ子の魂100まで」という言葉があるように、
0〜2歳頃の体験は、その後の心の土台に深く影響します。

出産時や乳幼児期に感じた「わかってもらえない」という感覚は、
原初の怒りとして心に残り、
その後の人間関係や自己肯定感に影響を与え続けます。

でも、安心してください。
3歳以降でも、小学生になってからでも、
この「0〜2歳の心」にアプローチすることで、親子の絆を取り戻すことは可能です。

このセッションでは、主に次の2つを大切にします。

• 泣くことを通して、出産・赤ちゃんの頃のストレス(原初の怒り)に触れ、ほどいていく
• 言葉やコミュニケーションで、「わかってもらえた!」という安心感を育てる

　

子どもが変わる瞬間

小さなお子さんは、ときに激しく泣くことがあります。
けれどセッション後には表情がやわらぎ、
穏やかに、お母さんと安定した心のつながりを感じられるようになります。

3歳〜小学生のお子さんは、言葉を通して本音を引き出し、
「わかってもらえた!」という安心感から、素直さや自信、積極性が芽生えていきます。

※変化の出方には個人差があります。

大切なのは“正しく泣ける／正しく伝えられる”回路を作っていくことです。

　

チャイルドセラピーを受けて育った子どもたち

私のもとでチャイルドセラピーを受けて成長した子どもたちは、こんな変化を見せています。

日常生活での変化

• 「ご飯だよ」「お風呂だよ」の声かけに、すぐ行動できる
• ゲームの時間を自分で守れるようになる
• 集中力がアップし、塾なしでも成績が伸びる

心の成長

• 親に対する怒りや恨みがなく、素直で反抗がほとんどない(反抗する必要がない)
• 普通に友達がいて、普通に学校に行って、普通に望む進路に進める
• 先生や大人から信頼され、チャンスを受け取れる

長期的な成長

• 2歳からチャイルドセラピーを受けていた子が、小学校で夢を見つけ、まっすぐ進み、夢を叶えている
• 思春期に入り、成長できる恋愛をしている
• 巣立ってからも色々話してくれる、親友のような関係

そして何より、
ママも人生の目的を生きることで、子どもも安心して人生を歩めるようになります。

■東京都港区赤羽橋にて、「チャイルドセラピー・グループセッション」

　

お母さんの変化

セラピーを通して、こんなことが自然とできるようになります。

• 「泣かせていいとき」「叱っていいとき」の見極めがつく
• 叱ったあとのフォローの言葉が身につく
• 子どもの感情に振り回されず、安心して向き合える
• 心配が減り、子どものプロセスを信頼できる

「子どもが泣く＝困ったこと」ではなく、
「泣く＝癒しのプロセス」と理解できることで、
子育てはラクで楽しいものに変わっていきます。

　

なぜ、この方法なのか?

＼大人の問題を24年、診続けて見えた、子育ての答えと真実／

10,000回以上の大人のセラピーを通して、
そこで気づいたのは、
大人の問題のほとんどが、幼少期に原因があるということです。

人間関係、仕事、お金、体調不良…
「どうしてこんな大人になったんだろう？」
「どうしてこんな問題が起きるんだろう？」

その答えを逆算していくと、
必ず0〜2歳の育てられ方にたどり着きます。

だから私は、大人になってから治すのではなく、
子どものうちに正しく育てる方法を確立しました。

子育ては、根性や我慢ではありません。仕組みがあります。
子どもの成長段階によって、向き合い方や声のかけ方は変わります。

その「見立て」と「関わり方」が分かると、ママは安心して子育てができるようになります。

そして私自身も、3人の息子を育て上げてきました。

だからこそ、理論だけでも理想論でもなく、
現実の毎日に効く形でお伝えできます。

実績はあります。
私の息子たちも、生徒さんの子どもたちも、この方法で、普通にしっかり育っています。

　

■静岡県三島市にて「チャイルドセラピー・グループセッション」

　

子どもの見てる世界と、大人の見てる世界

子どもが見ている世界と、大人が見ている世界は違います。
その違いを理解できると、
「なぜ伝わらないのか」「なぜ反発するのか」がほどけていき、
コミュニケーションは驚くほどスムーズになります。

結果として、子どもは落ち着きを取り戻し、
自分で切り替え、自分でやる力が育っていきます。

学校や習い事の先生から、
「どうしたら、こんなふうに育つんですか？」と聞かれるご家庭もあります。

このセッションでは、一組一組の状況を丁寧に見立てながら、
ご家庭で再現できる「言葉」「距離」「対応」を具体的にお渡しします。

親子が安心してつながり、幸せな家庭を築くための方法を、ここで学んでいきましょう。

　

子育て、こんな不安が続いていませんか?

• 子どもの将来が不安で、何が正解かわからない
• 「私の子育て、間違ってた?」とよぎる
• 怒ってばかりで、あとから自己嫌悪になる
• 人からどう見られるか気になって、疲れてしまう
• 夫婦ゲンカを見せてしまい、子どもが心配になる
• 忙しくてかまってあげられず、罪悪感が残る

もし当てはまるなら、安心してください。
全部、原因と、解決の道筋があります。

　

このセッションでは、親子の状態を丁寧に見立て、
「今、何が起きているか」と「どう関わればいいか」、
現実的解決策をお渡しします。

　

どうして今、大切なの?

子どもの「わがまま」や「依存」を、ただ我慢して放っておくと、
大人になって人間関係でつまずいたり、体調不良、仕事やお金の問題など
生きづらさを抱え続けることがあります。

だからこそ今、
感情を安全に表現し、安心と自信を育てることが、将来につながります。

　

開催概要

日時: 2026年3月28日(土)　※どちらかお選びください。
①11:00-12:30(受付10:40-)
②13:00-14:30(受付12:40)
場所: 東京都港区(詳しい住所はお申込み時にお知らせします)
　　　都営大江戸線 赤羽橋駅 徒歩2分
　　　東京メトロ南北線 麻布十番駅 徒歩9分
定員: 少人数制
対象: 0〜8歳くらいまでのお子さんとお母さん
　　　　(※お子さん2人まで参加可能：2人目 +1,100円)
参加費: 1組 5,500円(お母さん＋お子さん1人)
持ち物: 着替え(汗をかくので)、飲み物、タオル(涙対策)
講師： 心理セラピスト　西谷真美　プロフィール

　

①11:00-12:30ご希望の方↓

　

②13:00-14:30ご希望の方↓

　

よくある質問

Q1. 今まで子どもを泣かせないようにしてきました。今から変えても大丈夫でしょうか?

A. 大丈夫です。むしろ、このセッションはそのための場所です。泣くことは「問題」ではなく「癒しのプロセス」。どんな時に泣かせていいのか、どう関わればいいのかを、一緒に学んでいきましょう。今からでも、親子の関係は変わります。

Q2. おっぱいのやめ方も知りたいのですが、教えてもらえますか?

A. 卒乳は、お子さんの年齢や心の状態によってアプローチが変わります。セッションでお子さんの様子を見立てながら、ご家庭で実践できる具体的な方法をお伝えします。

Q3. 上の子と下の子の関係をよくしたいです。

A. きょうだい間の関係は、親の関わり方次第で大きく変わります。上の子の心のケア、下の子への適切な境界線の引き方など、セッションで具体的にお伝えします。

Q4. 義理の実家との距離の取り方に悩んでいます。

A. 境界線の引き方は、子育ての大きなテーマです。このセッションでは、お子さんとの関わり方を学ぶことで、ご自身の軸がしっかりしてきます。結果として、義理のご家族との関係も整理しやすくなります。

Q5. 私の実家が子どもを甘やかすので、なかなか躾けができません。

A. 他の環境がどうであれ、お母さんとの関係が安定していれば、子どもは大丈夫です。セッションでは、ご家庭での一貫した関わり方と、お子さんの心を育てる具体的な方法をお渡しします。

Q6. 夫が子どもが泣くと怒るので、泣かせられません。

A. まずはお母さんが「泣くことの意味」を理解することが第一歩です。お母さんが変わると、ご家族の空気も少しずつ変わっていきます。セッションで学んだことを、ご主人にも共有できるようサポートします。

Q7. 正直に言うと、私自身が子育てに結構無関心で…それでも参加していいですか?

A. 正直に話してくださって、ありがとうございます。無関心に感じるのにも理由があります。罪悪感を持つ必要はありません。セッションを通して、お子さんとの関わり方が分かると、自然と気持ちも動いてきます。

Q8. 障がいの疑いがあるのですが、それでも受けられますか?

A. はい、受けられます。診断の有無に関わらず、大切なのは「この子に今、何が必要か」を見立てることです。セッションでは、お子さんの特性に合わせた具体的な関わり方をお伝えします。

Q9. 子どもが小学3年と中学生です。参加資格に当てはまらないのですが。

A. どんな年齢もチャイルドセラピーは可能ですが、今回は年齢を制限させていただいております。お子様たちには、「思春期講座」をお勧めします。