心の筋トレ☆朝活・夜活！30分

2024年もあと残り約３か月とちょっと。

今まで色々講座に参加し、ワークをおこない、
感情を感じること、全肯定する方法をやってきたことと思います。

けれど、今いちわからない！これでいいのか自信がない！
という方のために

10月から、朝、または、夜の30分、３か月かけて
皆様の質問に応えながら、ワークのやり方を具体的にお伝えします。

朝活！夜活！でおこなう主な内容は
①微細な気持ちや感情を感じ溶かす練習
②全肯定のやり方
③正しく目標を立てて2025年夢を叶える準備 など

参加方法：当日zoom受講、または、後日動画受講
講師：心理セラピスト　西谷真美　プロフィール

受講料：１０月から１２月までの３か月で5,500円（税込）ぽっきり
全部ZOOM受講、全部動画受講、オッケーです。
画面オフ、聴講のみ、遅刻入室、途中退室もオッケー、チャットにて質問可能！
朝の部も夜の部も全回、アーカイブで動画視聴可能！
参加者がいない日は、西谷真美が皆様の事前質問にお答えし、好き勝手しゃべります♪

受講資格：以下①②両方に当てはまる方
①西谷真美の講座受講
②メルマガ読者

日程：
朝
①10/13 6:00-6:30
②10/27 6:00-6:30
③11/10 6:00-6:30
④11/24 6:00-6:30
⑤12/1 6:00-6:30
⑥12/22 6:00-6:30
夜
①10/11 21:00-21:30
②10/25 21:00-21:30
③11/8 21:00-21:30
④11/22 21:00-21:30
⑤12/5 21:00-21:30
⑥12/19 21:00-21:30

心のゴミを掃除し、正しく目標を立て、2025年を最幸の一年にしよう！