心の筋トレ☆朝活・夜活！30分

2025年もやります！朝活！夜活！

テーマは「自分を知る」

今まで色々講座に参加し、ワークをおこない、
感情を感じること、全肯定する方法をやってきたことと思います。

けれど、今いちわからない！自分の思いを言葉にできない！
という方のために

1月から、朝、または、夜の30分、３か月かけて
自分を知る方法を学びます。

朝活！夜活！でおこなう主な内容は
①わかってほしい気持ちを言語化する
②投影とは？
③インナーチャイルドとバーストラウマ

参加方法：当日zoom受講、または、後日動画受講
講師：心理セラピスト　西谷真美　プロフィール

受講料：１月から３月までの３か月で5,500円（税込）ぽっきり
全部ZOOM受講、全部動画受講、オッケー！
画面オフ、遅刻入室、途中退室もオッケー！
朝の部も夜の部も全回、動画視聴可能！

受講資格：以下①②両方に当てはまる方
①西谷真美の講座受講
②メルマガ読者

日程：全１２回
朝
①1/12 6:00-6:30
②1/26 6:00-6:30
③2/9 6:00-6:30
④2/23 6:00-6:30
⑤3/9 6:00-6:30
⑥3/23 6:00-6:30
夜
①1/9 21:00-21:30
②1/23 21:00-21:30
③2/6 21:00-21:30
④2/20 21:00-21:30
⑤3/6 21:00-21:30
⑥3/20 21:00-21:30

本当の自分を知り、もっとパワフルな毎日を過ごしませんか？