意識の再誕生をサポートする！

ブリージングセラピー・グループセッションin東京

呼吸に生き方が現れています。
生まれてから休むことなく続けている呼吸に意識を向け、本当の自分を知る。
感情を癒し、インナーチャイルドに気づき成長するグループセッションです。
出産時のトラウマ（バーストラウマ）も癒され、深いところからリラックス。

ブリージングセラピーとは？
横になった状態で、リラックスしたゆっくりめの口呼吸を行い、体をリラックスさせていきます。
ずっと奥に排出できないでいた思いや感情に気づき、様々な身体の症状が改善されたり
胎児の時からひきずっているバーストラウマ、インナーチャイルドが癒されていきます。

セッションでは、息を止めず、ためず、自分の吸った息が
そのまま吐く息につながっていくような一定の呼吸をしていきます。
自然にひとつのつながりとなった、流れるような境目のない呼吸、
まるで宙に円を描いているようにイメージをして呼吸をしていきます。
そうすることで、体には様々な変化が訪れます。

手や足、顔などにビリビリしたしびれた感じがしたり、筋肉が硬直することがあります。
また、体の中で調子が良くないと思っていた部分が敏感になって痛みを感じることもあります。
イメージで子供の頃の場面が浮かんでくる人もいますし、 さまざまな感情が波のように押し寄せてくる人もいます。
円環呼吸で深い呼吸をすると、体内には「気・プラーナ」が、大量に取り入れられ、
体の奥深く細胞レベルにまで行き渡ります。
そして、その人本来の呼吸を取り戻していくことができます。

その結果、自己治癒力も高められます。

ブリージングセラピー・グループセッション では、
癒す準備のできている事柄が、 潜在意識から自然に浮かび上がってきます。
そして、今まで抑圧してきた過去の感情を解放し、 もう役に立たない否定的な観念を書き換え、
人生の中で幸せや喜びを体験できるような新しい決断をしていきます。
今まで受け取ってこなかった、才能、情熱、やさしさ、勇気、誠実さ、真の愛に気づくことができるのです。

これらのプロセスを心理セラピスト 西谷真美 が
愛と尊重を持って安全に温かくリードし、サポートしていきます。

日　時：　２０２４年３月２３日（土）１５：００～１７：００（受付14:50-）
場　所：　東京都豊島区南池袋　 ※詳細はお申込み時にお知らせします
　東京メトロ有楽町線 東池袋駅 徒歩4分
　JR山手線 池袋駅 徒歩9分
　都電荒川線 都電雑司ヶ谷駅 徒歩1分

参加費：　１１，０００円（税込）※お支払い確認後、お席確保します
お支払い方法：銀行振込　またはクレジット
参加資格：　１８歳以上
持ち物：　フェイスタオル１枚、
上にかけるものと下に敷くもの（バスタオルやひざかけ）、ティッシュ（涙対策）
温かい恰好でお越しください。

　　　　満席となりました 3/3