心の筋トレ☆朝活・夜活！30分

2025年4月～、３クール目の朝活！夜活！

テーマは「劣等感を克服する！」

自分を褒めましょう！自己肯定感を上げましょう！と
今まで様々な本を読み、講座に参加し、ワークをおこない、
感情を感じること、全肯定する方法をやってきたことと思います。

けれど、今いちわからない！
どうしても劣等感を感じてしまう！
優越感から人を見下し批判してしまう！
という方のために

４月から、朝、または、夜の30分、３か月かけて
自分を知り、劣等感を克服する方法を学びます。

朝活！夜活！でおこなう主な内容は
①劣等感と優越感から、真の達成感へ
②自分で自分を褒めて認めて自信に繋がる方法

参加方法：当日zoom受講、または、後日動画受講
講師：心理セラピスト　西谷真美　プロフィール

受講料：４月から６月までの３か月で5,500円（税込）ぽっきり
全部ZOOM受講、全部動画受講、オッケー！
画面オフ、遅刻入室、途中退室もオッケー！
朝の部も夜の部も全回、動画視聴可能！

受講資格：以下①②両方に当てはまる方
①西谷真美の講座を受講したことのある方
②メルマガ読者

日程：全１２回
朝
①4/6 6:00-6:30
②4/20 6:00-6:30
③5/4 6:00-6:30
④5/18 6:00-6:30
⑤6/8 6:00-6:30
⑥6/22 6:00-6:30
夜
①4/4 21:00-21:30
②4/18 21:00-21:30
③5/2 21:00-21:30
④5/16 21:00-21:30
⑤6/6 21:00-21:30
⑥6/20 21:00-21:30

劣等感を癒し
本当の自分の素晴らしさを知り
パワフルな人生を創造しませんか？