自分と向き合う

  • うまくしゃべれない

    「うまくしゃべれないんですけど・・・」 会話の中で、 そんな言葉を何度も言ってしまうことがあります。 私も15年前くらいまではよく言っていたし、 私って話が下手!と思っていました。 今は何時間でもしゃべれますが(笑) 決して話が上手だとは思っていません。 う・…

  • 振り向けば愛

    浮気した彼氏も ちゃぶ台ひっくり返した父親もあなたを叩いた母親も いじわるした兄弟も 仲間外れにした友達も それがあったから 強くなれた それがあったから 道を見つけた 人の痛みを知れた 豊かさ幸せに気づけた 本当の自分がわかった だから 全部“愛”だったんだって …

  • 時間と気持ちを大切に

    心を込めて精一杯伝えても 相手に届かないことがあります。 自分の時間を捧げ どんなに一緒に過ごしても 人は簡単に 勘違いを持つことがあります。 そんな時は、 とてもとても悲しいですね・・・ 誤解を解こうと一生懸命 エネルギーを注ぎ あの手この手 …

  • それは本当にあなたの夢ですか?

    常識と制限、その中で選んだこと 本当にそれはあなたの望む夢なの? 誰かが先にやってるから 私もそんなふうになりたいと 紙に書きイメージしたこと 本当にそれはあなたの夢なの? どんなにあなたが嬉しそうに語っても 私にはなぜか響かない あなたは 他人の夢を生きようと…

  • 子供を守る時

    長男が小学1年の2学期の中頃に 学校全体で毎年恒例のマラソン大会が 近くの河川敷でありました。 運動が苦手な長男は私によく 学校行きたくない、マラソンさぼりたいと ぼやいていたのでいつもじっくり話を聞き 前日あたりからやっと 「走ってみようかな。やってみる」と 明るい笑顔でやる…

  • 呼吸

    呼吸に、その人の生き方が現れています。ブリージング・セラピーでは まず呼吸を見ていきます。 頑張ってる人は 呼吸し始めると肩に力が入ります。 感じるのが苦手な人は 息が聞こえないほど浅い呼吸をします。 悪いものは全部出すぞ! そんな方は めちゃくちゃ深くて荒くて疲れる呼吸をします…




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