自分と向き合う

  • 白黒つけたがる人

    いいか、悪いか正しいか、間違ってるか0か、100か こうあるべき、こうじゃないとダメ美化、臭いものにフタ崇拝、否定 白だとオッケー黒だと最悪白だと「仲間にどうぞ!」黒だと「あっち行け!」白だと「見て見て!」黒だと「隠す」 白と…

  • 再誕生

    メルマガやブログを書いてると それって私のことですか? タイムリーな話でした! 私のこと見てるの?とドキっとしました とよ~く言われます。 何千人もの方の 「人生いろいろ」を聞いてきたので 皆、同じことで悩み、同じパターンに陥る ということがわかりました。 …

  • DV=イヤイヤ反抗期&いい子

    DV=イヤイヤ反抗期&手がかからないいい子 DVやストーカー事件が多いですね。 子供の頃、潜伏していた心の痛みが 思春期、大人になって表面化します。 ◎DV男(女)がキレる時1.自分の思うようにならない時 2.嫌われた!と思った時 3.否定された!バカにされ…

  • メッセージ

    自分が思う通りの表現をすると 怖い!と思うことがありました。 人にどう思われるのだろう? なんて言われるのだろう? これでいいのかな? 間違ってないかな? 自分が感じることよりも 人が感じていることの方が大事 自分の正直な気持…

  • 時間貧乏

    お金があっても時間がないことを時間貧乏、といいます。 お金がなくて時間もないことを時間サバイバル貧乏、といいます。 誰が名づけたかって? 私です(笑) スケジュールを空けておきましょう。 チャンスが入り込む場所をつくっておきましょう。 時間に余裕がある…

  • ネガティブな妄想がとまらないとき

    どんなに自分に言い聞かせても 出てくる妄想はとまりません。誰かに相談すると「みんなそうだよ」、とか「こう言い聞かせればいいよ」、とか言われるけど一向によくはなりません。 どんな妄想にも必ずそれが出てくる【妄想の種】があります。 その種をなんとかしないかぎり、ただの対処療法 根…




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