自分と向き合う
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勇気
ブログを書く勇気 フェイスブックに投稿する勇気 誘いを断る勇気 本当の気持ちを伝える勇気 意見を押し通す勇気 自分を優先する勇気 休む勇気 やめる勇気続ける勇気 お別れする勇気 始める勇気 次に移る勇気 自分…
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パワー
心が苦しい時 体のどのあたりが苦しいのか 見つけてみてください。 のど？ 胸？ みぞおち？ 胃？ しびれ？ 呼吸できない？ 体は正直。 あなたがあなたにウソをついてることを 教えてくれています。 あなたは自分よりも 人のこ…
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人生との恋愛・結婚
人はひとりひとり、異なる現実を見ているので 人間関係の中で、思い込み、勘違いから不機嫌になったり、怒りをぶつけられたり、ということがあります。 ぶつける方も、ぶつけられる方もイヤな気持ちが残ります。 ぶつける方のまるで放射能を浴びせるかのような強い強いエネル…
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「もう無理だ！」は限界ではない
「もう無理だ！」 と思っても 脳は錯覚を起こさせるらしい。 あと３０％、できるんだって！ 眠くても 激しく落ち込んでも 「えい！」っと奮い起こし 限界に見えたダミーの壁を つきやぶろう！ …
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失敗したら
失敗したら 「そういう時もあるよね」 と 今、目の前のことをやろう 過去に行って悔やみ 未来に行って心配しても 何も前には進まないから 今、目の前のことだけを見て ただ淡々とこなしていこう！ …
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心にフタをするクセ
もうフタをしていることに気づかないくらい 何百回も何千回も本当の気持ちにフタをしてきたんですね。 「もう大丈夫」「もう乗り越えたから・・・」 明るい笑顔、元気な声のその下にある怒りと悲しみは、身体から、文章から、にじみでている。 …
